Postul medical al lui Bregg Competent despre sănătate pe iLive
Expert medical al articolului
Ideea postului terapeutic, care a luat naștere în cele mai vechi timpuri, a pătruns treptat în diferite colțuri ale planetei noastre. Deci, în SUA, această idee a fost impregnată de un lider american, un naturist, un showman și, în general, o persoană foarte pozitivă, Paul Bragg.
Chiar și în ciuda confuziei din anii nașterii (conform documentelor pe care le-a născut în 1895, deși Paul însuși a susținut că acest lucru s-a întâmplat cu 14 ani mai devreme), se poate susține că Bragg a trăit o viață decentă. El a murit la vârsta de 81 de ani, din cauza unui infarct, declanșat de asfixierea prelungită în timpul unui accident de surf și a unei abordări greșite a tratamentului. Faptul că un bărbat în vârstă merge la surf vorbește despre sănătatea sa bună, pe care nu orice tânăr se poate lăuda. Mai mult, după deschiderea corpului lui Bregg, medicii au fost destul de surprinși de starea organelor sale interne, care seamănă cu organele unui tânăr.
Care a fost motivul pentru o conservare atât de uimitoare a corpului lui Paul Bragg? Cel mai probabil răspuns este stilul său de viață. Bragg credea că sănătatea umană este cauzată de următorii 9 factori, numiți de el aceiași medici:
- lumina soarelui,
- aer curat și proaspăt
- apa pura,
- hrană sănătoasă (se bazează pe legume și fructe crude, care ar trebui să reprezinte cel puțin 60% din totalul dietei umane),
- postul (postul), care a fost considerat de Bragg ca o procedură de curățare care ajută la restabilirea sănătății fără medicamente.
- activitate fizica,
- odihnă adecvată (neapărat după activitate fizică sau mentală),
- postură (sănătatea altor organe depinde de starea coloanei vertebrale, dar o postură corectă se realizează printr-o nutriție adecvată și îngrijirea corpului),
- mintea umană care ajută la depășirea dependenței.
După cum puteți vedea, Paul Bragg face referire la postul la categoria de factori importanți care asigură sănătatea și longevitatea unei persoane, ceea ce confirmă doar puterea de vindecare a foamei. Este adevărat, abordarea sa de a vindeca corpul în acest mod este oarecum diferită de ideea UDT a medicului rus Yu.S. Николаев.
Sistemul medical de post al lui Paul Bragg asigură o perioadă mai scurtă de post (nu mai mult de 10 zile). Conform teoriei sale a postului preventiv pentru sănătate, postul pe termen lung poate dăuna unei persoane și chiar duce la moarte, ceea ce explică atitudinea negativă a lui Bregg față de cursurile de post de 21 de zile și mai lungi pentru Yu.S. Николаев.
Bragg însuși practica săptămânal 1-1,5 postări zilnice și o dată la trei luni îi era foame o săptămână. El a fost mai loial cerinței postului într-un spital, deși nu a negat faptul că controlul pe termen lung al stării pacientului are o mare valoare. În special, studiul compoziției urinei de mai multe ori pe zi pentru a evalua funcționalitatea rinichilor. Dacă prea multe toxine sunt excretate din organism, acest lucru va ajuta rinichii să fie supraîncărcați. În acest caz, postul este mai bine să întrerupeți și să reveniți la el după ceva timp.
Bragg acordă o atenție specială pregătirii pentru foamete. El recomandă să începeți cu postări scurte (nu mai mult de 36 de ore) o dată pe săptămână. Dacă doriți să rămâneți flămând mai mult (3-4 zile), va trebui să vă pregătiți pentru asta timp de câteva luni, refuzând micul dejun sau mâncând doar fructe proaspete dimineața.
Prin refuzul de 7 zile de a mânca, Bragg sfătuiește să recurgă doar atunci când corpul după câteva luni se va obișnui cu postările săptămânale. Iar postul medical în 10 zile, potrivit lui, poate fi încercat numai atunci când o persoană a recurs la cursuri de 1,5-7 zile pentru un anumit timp. Adică vorbim despre o obișnuință treptată pe termen lung a corpului și o pregătire specială pentru curățarea cu o dietă sănătoasă.