Postul de apă cel mai sănătos mod de detoxifiere! GOQii
Acum câteva luni, mătușa mea practica un post de apă de o lună. În esență, ea a băut apă doar pe tot parcursul zilei. Fără mâncare, fără ceai, fără cafea, fără lapte și nici măcar apă de cocos sau tei. Pe scurt, nu era decât apă!
Când am aflat de acest lucru, am fost inițial uimit. M-am repezit la mătușa mea și am întrebat-o dacă este în regulă și care era nevoia de a-și pedepsi corpul în acest fel. La care mătușa mea a răspuns: „Fac asta în scopuri religioase”.
Ajută de fapt postul de apă?
Sunt conștient că postul este o practică spirituală străveche în multe religii din întreaga lume. De asemenea, postul oferă forță interioară și încredere. Dar, la fel ca majoritatea remediilor tradiționale, credințele și practicile au atașat raționament științific și beneficii. Eram destul de sigur că postul de apă va avea și el ceva. Am cercetat beneficiile „apei numai repede” și am fost uimit să văd mai multe articole despre aceleași care menționau diferitele beneficii ale „Postului în apă”. În linii mari, beneficiile stau pe convingerea de bază că corpul uman are capacități de auto-vindecare.
Postul de apă oferă energie și vigoare îmbunătățite. Îndepărtează blocajele mentale și oferă claritate mintală. De asemenea, elimină toxinele din organism și poate face un drum lung în prevenirea bolilor viitoare. Postul de apă poate îmbunătăți imunitatea și are beneficii anti-îmbătrânire. Sistemul digestiv are o pauză. Toată energia utilizată de sistemul nostru digestiv pentru a descompune alimentele, băuturile, toxinele, grăsimile și zaharurile, este canalizată către curățarea, detoxifierea și repararea efectivă a organelor, celulelor și țesuturilor noastre vitale. Mulți raportează o anumită euforie după o zi sau două de post de apă. Probabil că veți simți și o anumită creștere a energiei, pe măsură ce pierdeți acest sentiment slăbit și logic.
După toate cercetările și înțelegerea despre „Postul de apă”, am fost în mod firesc îndemnat să încerc postul de apă pentru o zi. M-am gândit că nu ar strica să încerc doar o zi și apoi să postez câteva sfaturi din experiența mea personală, care pot fi ghiduri pentru ceilalți care doresc să ia acest lucru pentru o zi sau două.