Post intermitent și inflamație
Distribuiți pe Pinterest Cercetătorii spun că postul poate ajuta la reducerea unui anumit tip de celulă asociat cu inflamația. Getty Images
- Cercetătorii spun că postul intermitent poate reduce inflamația în organism.
- Inflamația este o modalitate prin care organismul luptă împotriva infecțiilor, dar dacă există prea multă inflamație care poate duce la diferite boli.
- Experții spun că mulți oameni au un exces de inflamație, deoarece mănâncă prea mult și mănâncă prea des.
Postul intermitent și dietele conexe au un moment. Și ar putea exista câteva motive întemeiate pentru a-și extinde 15 minute de faimă.
Un nou studiu a concluzionat că postul intermitent reduce inflamația, o afecțiune care poate duce la diverse boli, cum ar fi diabetul, scleroza multiplă și sindromul inflamator intestinal.
Studiul a constatat că această reducere se datorează unei reduceri a celulelor care provoacă inflamații - numite „monocite” - în sânge.