Post de apă; Dincolo de modul în care vă puteți descurca rapid pentru rezultate optime

Oboseala, energie scăzută, ceață cerebrală, rezistență la scăderea în greutate, condus scăzut, anxietate, probleme de somn, depresie și alte afecțiuni au devenit atât de frecvente astăzi încât majoritatea oamenilor vorbesc despre ele ca fiind normale cu vârsta. Chiar și disfuncția tiroidiană, diabetul și alte afecțiuni legate de hormoni sunt atât de frecvente încât sunt considerate o parte normală a îmbătrânirii. Ele pot fi comune, dar vă pot asigura că nu sunt normale și există, de fapt, un răspuns destul de puternic ...

Dr. Daniel Pompa este un prieten drag al meu și anterior oaspete podcast la episoade:

Dr. Pompa este un lider respectat în spațiul de sănătate și wellness, educând practicienii și publicul cu privire la originile bolii provocate de inflamație, aplicarea terapeutică a dietei ketogene, postul, abordările de sănătate ancestrale, vindecarea celulară și detoxifierea. Deși instruit ca chiropractor, autoritatea sa își are rădăcinile în propria luptă, depășind bolile neurotoxice și otrăvirea cu metale grele folosind propriile strategii unice de detoxifiere celulară.

Călătoria sa înapoi la sănătate a continuat să-l ducă la dezvoltarea unei pasiuni vorace pentru cercetare și învățare dincolo de ceea ce este adesea ușor de înțeles. Un auto-experimentator implacabil, Dr. Pompa are o pasiune pentru vindecarea altora. Este un adevărat războinic al unei mentalități „de la durere la scop” și vorbește despre înlăturarea cauzei toxicității și inflamației, mersul în amonte și urmărirea unei abordări multi-terapeutice a sănătății și a vindecării.

Noua carte a lui Dan Dincolo de Post (folosiți codul BEN15 cu 15% reducere) vă va duce „dincolo de post”, cu rezultatele sale așteptate pentru vindecarea naturală a corpului, conducându-vă către pregătirea adecvată pentru un post de succes. Acest lucru va duce în cele din urmă la o vindecare maximă, precum și va face repede cât mai ușor posibil.

Protocolul său de șapte săptămâni te pregătește pentru repaus, prin faptul că celulele tale își vor folosi propriile grăsimi stocate ca energie (adaptare la grăsime). Mergând în adaptarea rapidă la grăsime, veți trece „Dincolo de post”, deoarece rezultatele încep din prima zi și vă vor conduce într-un stil de viață care vă va schimba în cele din urmă viața pentru totdeauna, așa cum a făcut-o pentru mii din întreaga lume. Această carte și podcastul pe care urmează să-l auziți, vă vor ajuta să vă echipați corpul cu instrumentele necesare pentru a vindeca și a crea noi celule stem din prima zi a postului, ceea ce, în general, nu se întâmplă decât în ziua patru sau cinci.

În timpul acestei discuții, veți descoperi:

-Cea mai recentă tehnologie care l-a surprins pe Dr. Ochiul lui Pompa ... 10:33

Dr. John Lieurance (Advanced Biome Corp.) (economisiți 5% cu codul BEN)
Simulator de altitudine CVAC
Podcast BGF cu Hunter McIntyre
Cameră de oxigen hiperbară (cod BEN pentru 250 USD reducere)

-Cum diferă protocolul de post al lui Dan de protocoalele la modă existente în prezent pe piață ... 14:47

Ceea ce predă a funcționat mulți ani
Nu alergi un maraton sau o cursă spartană pe poartă; te antrenezi pentru asta
Minunile se petrec odată cu postul, dar pregătirea adecvată este esențială
Știți când vă aflați în autofagie maximă
„Nothing Burger” al lui Peter Attia
Cu 5 zile cu conținut ridicat de carbohidrați înainte de menstruația unei femei se poate face tranziția hormonilor în restul lunii
Corpul trebuie să se schimbe odată cu modificările dietei, sezonier, lunar, săptămânal
- Prin schimbarea microbiomului
- Optimizarea hormonilor