Portocaliu vs Pere
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Comparație detaliată portocaliu vs pere. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în portocaliu este mai puține calorii decât în pere.
Portocaliul are 49 kcal la 100g și pere 58 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 18%.
În portocaliu și în pere, majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
portocaliu sau par - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: pară - Cu 18% mai mult decât portocaliu.
- Glucidele: pară - Cu 16% mai mult decât portocaliu.
- Gras: portocale - Cu 60% mai mult decât pere.
- Fibre dietetice: pară - Cu 24% mai mult decât portocaliu.
- Proteină: portocale - Cu 60% mai mult decât pere.