Porții de masă pentru o dietă de 1000 de calorii pe zi Dr.

Porții pentru un plan de dietă de 1000 de calorii pe zi

Ați stabilit că aportul caloric total ar trebui să fie de 1000 de calorii pe zi.

masă

Acesta este un aport foarte scăzut și există cercetări bune care să spună că a merge mult sub 1.000 de calorii pe zi poate fi contraproductiv. Metabolismul organismului a fost de a încetini la un nivel mai scăzut de calorii și acest lucru poate face de fapt mai greu să slăbești.

În timp ce calculele care aleg cantitatea de calorii din Dr. Planul de dietă gastronomică nu permite 1000 de diete calorice, s-ar putea ca dvs. și medicul dumneavoastră să fiți decis că aceasta este o alegere bună.