Pomparea exclusivă a laptelui matern - 7 secrete pentru succesul BellyBelly
Planificarea pompării exclusiv?
Sau deja pompezi exclusiv?
Alăptarea versus hrănirea cu formulă este o falsă dihotomie.
Nu trebuie neapărat să fie doar unul sau altul.
Există o mulțime de posibilități de-a lungul spectrului hrănirii sugarilor.
În loc de o alegere, imaginați-vă hrănirea sugarului ca un continuu, cu alăptarea completă la un capăt și hrănirea completă cu formula opusă.
Între ele există multe combinații - dintre care una ar fi furnizarea bebelușului cu lapte de sân pompat pentru toate sau majoritatea hrănirilor.
Suntem inundați cu mesaje că „sânul este cel mai bun” - și știința susține acest lucru - dar dacă nu poți alăpta? Sau dacă pur și simplu nu vrei?
Multe femei presupun că formula este singurul răspuns. Puține femei se spun vreodată că pot pompa și furniza lapte matern în schimb.
Suntem aici pentru a spune că cu siguranță puteți!
7 secrete pentru pomparea exclusivă
Iată 7 secrete ale succesului ca mamă exclusiv pompatoare:
Exclude exclusiv secretul # 1: Sortează-ți obiectivele
Unele femei trebuie să pompeze, deoarece bebelușii lor se nasc prea devreme, iar unele mame și bebeluși sunt separați după naștere din motive medicale.
Este posibil ca aceste mame să dorească cu adevărat să alăpteze, dar la început nu vor putea.
În alte cazuri, alăptarea poate începe cu un început slab.
Poate că bebelușul nu se prinde bine, pierde în greutate sau nu poate transfera în mod eficient laptele.
Sau poate că aprovizionarea cu lapte matern este scăzută.
Aceste femei încep să pompeze pentru a crește aprovizionarea sau folosesc laptele matern pentru a-și completa bebelușii în timp ce lucrează pentru a corecta problemele de hrănire.
Ocazional, mamele sunt reticente să-și pună bebelușul la sân, din motive care variază de la abuzuri sexuale la disconfort personal, dar totuși doresc să ofere lapte matern.
În toate aceste cazuri, pomparea poate fi un răspuns.
Dar știind de ce pompezi și cât timp intenționezi să continui pomparea te poate ajuta.
Pompezi doar până când preemia ta este suficient de mare pentru a se hrăni la sân?
Sau până crește cantitatea de lapte sau crește greutatea bebelușului?
Sau sunteți în el pentru transportul lung - pompare pentru toate hrănirile bebelușului până când bebelușul dvs. este gata să se înțărce?
Aceste răspunsuri vă vor pregăti mental pentru treaba pe care o faceți.
Exclude exclusiv secretul nr. 2: începe cât mai curând posibil
Dacă pompezi de la naștere, cu cât începi mai repede, cu atât mai bine.
Studiile arată că, cu cât este scos mai mult lapte în primele trei săptămâni de la naștere, cu atât va fi mai bună aprovizionarea cu lapte a mamei pe termen lung.
În orice caz, ar trebui să pompați la fel de des ca bebelușul dvs. s-ar hrăni la sân - pentru un nou-născut acest lucru poate însemna pomparea la fiecare două ore non-stop.!
Secretul exclusiv de pompare # 3: cunoașteți pompa de sân
Folosiți pompa de cea mai înaltă calitate pe care vi-o puteți permite. Dacă banii sunt restrânși, luați în considerare angajarea pompelor de calitate mai bună de la organizații precum Asociația australiană pentru alăptare.
Unele pompe sunt mai eficiente decât altele - o pompă de calitate spitalicească este partea de sus a liniei, dar pompele electrice pentru un singur utilizator sunt cele pe care le folosesc cel mai exclusiv mamele care pompează.
Nu reduceți nici pompele manuale sau expresia manuală a laptelui. Pentru unele mame, aceste metode funcționează mai bine decât orice altceva. Pomparea dublă (pomparea ambilor sâni în același timp) vă poate reduce timpul petrecut în sarcină.
Aflați cum să acționați pompa și aflați cum reacționează corpul la ea. Uneori, ajustarea nivelului de aspirație sau a numărului de cicluri pe minut vă poate schimba puterea.
Nu vă descurajați dacă primiți puțin lapte doar în primele câteva momente de pompare.
Este esențial să obțină „decăderi” - găsirea unei modalități de relaxare în timpul pompării poate ajuta la acest lucru.
Compresele calde, masajul sau comprimarea sânilor și chiar auzirea bebelușului tău sau plâns pot ajuta la evacuarea laptelui.
Aflați care sunt cele mai bune declanșatoare ale dvs. și folosiți-le la pompare. Poate doriți să aflați mai multe despre „pomparea manuală” - o modalitate de a maximiza cantitatea de lapte pe care o puteți exprima.
La fel ca hrănirea la sân, dacă doare, ceva nu este în regulă.
Asigurați-vă că flanșa pompei are dimensiunea potrivită pentru sânul dvs.