Poate sa; T Trăiți fără cuburi de gheață Puteți fi deficienți în acest SINE MINERAL

Dacă trăsnetul tău pe cuburi de gheață este lucrul tău, ascultă.

Când vine vorba de cuburi de gheață, oamenii cad în niște tabere destul de distincte. Unii oameni nu au aversiune față de băuturile călduțe, în timp ce alții cad în bucăți dacă nu își pot umple ceașca până la refuz cu cuburi de gheață. (Sucks pentru călătorii internaționale, vă spun atât de mult.)

Voi fi primul care va recunoaște că intru direct în categoria dependenței de gheață. Oricând, tot timpul, mă bag pe gheață. Și, așa cum se întâmplă, deși nu sunt anemic, nivelul meu de fier este scăzut. Și un nou studiu sugerează de ce ar putea fi acest lucru: gheața ar putea oferi oamenilor cu deficit de fier o creștere a puterii creierului, deoarece oboseala este unul dintre cele mai frecvente simptome asociate cu această afecțiune.

În studiul publicat de revista Medical Hypotheses, cercetătorii au oferit subiecților anemici cu deficit de fier să completeze un test standardizat de 22 de minute. Au dat jumătate din bărbați și femei gheață să mănânce în prealabil, iar cealaltă jumătate au dat apă caldă pentru a sorbi. Cei care au băut apa nu au avut vigilență și au fost liniștiți la test, în timp ce cei care au cumpărat gheață au performat, precum și colegii lor sănătoși.

„Am avut un prieten care suferea de anemie feriprivă, care tocmai scârțâia prin cantități masive de gheață pe zi. Ea a spus: „Este ca o ceașcă de cafea. Nu mă simt treaz până nu am o cană de gheață în mână ”, explică cercetătoarea Melissa Hunt, psiholog clinician la Universitatea din Pennsylvania. „Nu este ca și cum ai pofti un desert. Mai degrabă ai nevoie de o ceașcă de cafea sau de țigara aia. "

---