Poate cu adevărat brățările sport purtabile să te ajute să slăbești

Șase luni mai târziu, un grup de participanți a început să folosească un site web pentru a-și monitoriza automat aportul caloric și activitatea fizică, în timp ce celălalt grup a folosit un dispozitiv purtabil vândut pe piață pentru a-și urmări activitatea fizică.

2 ani mai târziu, am constatat că utilizatorii care nu purtau o brățară de sănătate au slăbit mai mult, ajungând în medie la 6 kg, în timp ce cei care purtau echipamente de fitness, cum ar fi brățări, au slăbit doar 3,6 kg

Ce? De ce este acest rezultat.

Inițiatorul sondajului și un cercetător în domeniul sănătății și sportului de la Universitatea din Pittsburgh au explicat: "Aceste tehnologii se concentrează pe datele despre exercițiile fizice, cum ar fi numărul de pași. Atunci acești oameni văd, ah, fac mult exercițiu astăzi, apoi pot mânca mai mult Deci mănâncă mai multă mâncare decât ar fi trebuit să mănânce. "Este, de asemenea, posibil ca aceste obiective și pași de fitness să stimuleze A, dar sunt inutili pentru B.

---