Poate ajuta o dietă vegetariană să ușureze simptomele artritei reumatoide
Distribuiți pe Pinterest O dietă pe bază de plante poate ajuta la reducerea inflamației și la îmbunătățirea sănătății bacteriilor intestinale. Getty Images
- Cercetătorii spun că există mai multe dovezi că o dietă pe bază de plante poate ajuta la ameliorarea unor simptome ale artritei reumatoide.
- Se spune că dietele vegetariene pot reduce inflamația și pot îmbunătăți sănătatea intestinelor.
- Unii experți spun că doar respectarea unei diete pe bază de plante nu este suficientă. O persoană trebuie să mănânce în continuare sănătos.
- Experții spun, de asemenea, că dietele pe bază de plante pot funcționa mai bine pentru unele persoane cu poliartrită reumatoidă decât altele.
Poate deveni vegan sau vegetarian - sau pur și simplu să mănânce mai multe legume - poate ajuta persoanele care trăiesc cu artrită reumatoidă (RA)?
Răspunsul, după cum se dovedește, este ... posibil.
Un studiu publicat luna aceasta indică faptul că o dietă pe bază de plante poate ajuta, de fapt, la o serie de simptome care apar împreună cu RA, care poate fi severă pentru cei 1,5 milioane de oameni din Statele Unite care trăiesc cu această afecțiune.
Cercetări recente au evidențiat beneficiile fructelor de mare pentru RA, tipurile de alimente care pot ușura simptomele RA și potențialele pericole ale persoanelor cu RA consumând carne gătită la o temperatură prea ridicată.
Alte cercetări au discutat despre modul în care carnea de vită și laptele, bicarbonatul de sodiu, ceaiul verde și turmericul pot afecta artrita.
Acum, cele mai recente cercetări concluzionează că o dietă pe bază de plante, bogată în legume și cereale, ar putea fi adăugată la lista potențialelor remedii dietetice pentru RA.
„O dietă pe bază de plante compusă din fructe, legume, cereale și leguminoase poate fi extrem de utilă pentru cei cu poliartrită reumatoidă”, spune Dr. Hana Kahleova, MD, dr., Coautor al studiului și director de cercetare clinică pentru Comitetul Medicilor pentru Medicină Responsabilă, a declarat într-un comunicat.
Acest studiu ofera speranta ca, printr-o simpla modificare a meniului, durerile articulare, umflarea si alte simptome dureroase se pot ameliora sau chiar dispar.
De ce ar putea funcționa dietele pe bază de plante?
După cum sa menționat în revizuirea medicală, motivul poate fi faptul că dietele pe bază de plante s-au arătat că reduc inflamația, promovează bacteriile intestinale sănătoase, reduc durerea și umflarea RA și reduc obezitatea sau indicele ridicat de masă corporală.