Planuri de dietă Femeile care încep marți cel mai probabil să eșueze în decurs de o săptămână
Dacă vă gândiți să începeți o dietă, nu o faceți astăzi.
Marți este cea mai proastă zi a săptămânii care începe, susține un studiu.
Cei care încep într-o duminică sau luni sunt mult mai predispuși să arunce cea mai mare greutate.
Dietele care încep marți sunt cele mai susceptibile de a-și pierde hotărârea în decurs de o săptămână - și ajung să fie mai grele decât atunci când au început.
Un purtător de cuvânt al Tesco Diets, care a comandat sondajul femeilor care au ținut dietă în ultimul an, a declarat: „Psihologic, persoanele care au dietă sunt mai motivați să continue dacă încep din nou la începutul săptămânii”.
Dieticii de duminică au pierdut în medie 8 lb pe parcursul a trei săptămâni - și 88% au menținut apoi greutatea respectivă.
Femeia obișnuită ține trei diete pe an, a constatat sondajul.
Majoritatea își renunță la dietă într-o vineri după o săptămână stresantă la locul de muncă.
Statisticile au apărut într-un studiu de 2.000 de britanici care au urmat o dietă în ultimul an.
Articole similare
Purtătorul de cuvânt al Tesco Diets a spus: „Schimbarea obiceiurilor alimentare poate fi o provocare grea, indiferent de ziua săptămânii.