Planul de dietă Keratosis Pilaris Keratosis Pilaris Ajutor
Una dintre primele recomandări pe care mulți medici o fac despre gestionarea unei boli este aceea de a susține o dietă sănătoasă. Și nu este o exagerare să spunem că dieta joacă un rol crucial pentru mulți dintre cei afectați de keratoză pilară (KP). În timp ce este potrivit dieta keratozei pilare nu poate eradica complet tulburarea pielii, poate reduce foarte mult umflăturile inestetice.
Trucul este să găsești dieta potrivită pentru tine și acest lucru poate fi realizat doar printr-o experimentare din partea ta. Cel puțin, dieta cu keratoză pilară ar trebui să fie bogată în alimente dovedite a avea un efect vindecător și calmant asupra pielii, cum ar fi legume și fructe selectate, în timp ce alimentele procesate și lactatele ar trebui evitate cel mai bine. Mai jos sunt trei planuri de dietă pe care le puteți încerca.
Keratoza Idei dietetice Pilaris
Dieta fara gluten
O dietă fără gluten este o alegere excelentă pentru cei cu keratoză pilară, mai ales că mulți bolnavi au identificat glutenul ca fiind o sursă majoră de apariții ale KP. Pe lângă alimentele despre care se știe că conțin gluten, cum ar fi produsele pe bază de grâu, glutenul se găsește și în multe alimente neașteptate, cum ar fi carnea procesată. Evitarea glutenului cât mai mult posibil vă poate ajuta la administrarea KP mai ușor și la îmbunătățirea aspectului pielii.