Planul de dietă GM Cum să slăbești în 7 zile

Acest plan de mese de 7 zile funcționează cu adevărat?

Această dietă este una dintre cele mai populare și este, de asemenea, cunoscută sub numele de General Motors. Ați putea pierde 15-17lb în doar o săptămână!

Deși, poate fi dăunător să slăbești foarte repede și nu există studii științifice care să demonstreze că dieta GM este fiabilă, durabilă sau sigură.

Am decis să vă informez cu privire la toate informațiile despre dieta GM. Deci, aveți, într-un singur loc, ca referință.

Ce este dieta GM?

Puteți începe dieta GM dacă doriți să pierdeți rapid în greutate.

GM a fost creat de General Motors în 1985 pentru a-și ajuta angajații să piardă în greutate rapid. Acesta constă în consumul de grupuri de alimente cu un conținut scăzut de calorii în diferite zile.

Unii dintre angajați au pierdut până la 17,7 kg (7,7 kg).

Evident, acest lucru a atras atenția mai multor oameni și a devenit popular, rapid.

Dieta GM funcționează cu adevărat?

Dacă decideți să urmați o dietă, atunci una cu conținut scăzut de calorii ar putea funcționa pentru pierderea în greutate. Deși, aceste tipuri de diete nu sunt sigure și pot fi dificil de urmat. Se crede că dieta GM funcționează deoarece:

Dieta GM este săracă în calorii:

Dacă consumi mai puține calorii decât arzi în timpul zilei, atunci ești obligat să slăbești. Datorită faptului că dieta modificată genetic este o dietă hipocalorică, așa se presupune că funcționează atât de bine. Corpul tău va ajunge să treacă la un echilibru energetic negativ.

GM fiind o dietă excelentă pentru stimularea metabolismului: