Plan de mese de 7 zile Cele mai bune cine de la buget pentru a economisi 130 USD în această săptămână EatingWell

Ingredientele ieftine și capsele cămării sunt secretul gătirii unor mese sănătoase la un buget.

zile

Gătirea mai multor mese acasă este o modalitate sigură de a mânca sănătos și de a reduce costurile totale ale alimentelor, pentru a vă economisi dolari mari pe parcursul anului. Potrivit Biroului de Statistică al Muncii, familia americană medie cheltuiește peste 7.000 de dolari anual pe alimente, 43% din totalul respectiv (sau aproximativ 3.000 de dolari) se îndreaptă spre mese și restaurante. Și cu o cină care costă între 12 și 30 USD de persoană (sau în medie 21 USD), nu va dura mult până când factura se va adăuga.