Plan de mâncare săptămânal Mese pe bază de plante folosind cereale sănătoase - One Green Planet
În tendințe
Ajuta-ne
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans pentru o singură dată.
Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!
Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!
A sustine
OneGreenPlanet
Plan de mese săptămânal: mese pe bază de plante, folosind cereale sănătoase
De Julia Sloan
Suportă OneGreenPlanet
Planul de masă din această săptămână se referă la cereale sănătoase! Deci, dacă aveți cereale așezate în jurul bucătăriei dvs., acesta este momentul să le scoateți! De la orez la bulgar până la orez brun, chiar și ovăz, acest plan de masă acoperă totul. De asemenea, vă puteți simți liber să schimbați boabele și pentru unele dintre acestea. Boabele sănătoase au atât de multe beneficii și adăugarea lor în dieta dvs. vă ajută să obțineți nutrienți vitali. În plus, aceste rețete pot fi făcute cu capse de cămară!
De asemenea, vă recomandăm să descărcați aplicația Food Monster - cu peste 15.000 de rețete delicioase, este cea mai mare resursă de rețete fără carne, vegană, pe bază de plante și alergică pentru a vă ajuta să vă simțiți sănătos! Și, nu uitați să consultați arhivele planului nostru de mese săptămânal!
Ești gata să ai o săptămână plină de mâncăruri vegane delicioase care te lasă hrănit și mulțumit? Să începem!
În această săptămână, vă aducem modalități de a mânca și de a vă bucura de cereale sănătoase făcute pentru micul dejun, prânz, cină și desert, care sunt complet vegane și pe bază de plante!
Mic dejun
Dacă doriți micul dejun săptămâna aceasta, încercați una dintre aceste rețete! Puteți face clătite din făină de ovăz, pe care le macinați singur în blender. Dacă nu sunteți un fan al ovăzului, puteți încerca să preparați terci de orez brun sau chiar să încercați să faceți propriul amestec de mesteacăn!