Plan de dietă pentru ton de două săptămâni, care funcționează în magazinul de diete electronice
Este un plan de reducere a greutății tonului care funcționează și înseamnă că puteți pierde 11 kilograme în primele două săptămâni. Planul de reducere a greutății tonului se potrivește persoanelor cărora le plac marfa cu fructe de mare.
Creați meniul individual al planului de slăbire. Ar trebui să alegeți o masă din 4 opțiuni pentru micul dejun, prânz și cină.
1. două felii de pâine neagră, salată, roșie, 50 g de ton în sucul său personal.
2. 25 g de fulgi (fără zahăr) cu lapte, pâine prăjită de pâine neagră cu un pic de marmeladă, o banană mică.
3. O pâine prăjită, 50 g de ton în sucul său personal, un pahar de suc de lămâie, roșie.
4. 50 g de ciuperci fierte, un ou fiert și o felie prăjită corespunzător pe slănină la grătar, un biscuit crocant, o cană de suc de portocale.
1. 150 g de ton și o porție mare de salată amestecată, suc de lămâie umplut.
2. 90 g de ton și o porție mare de salată amestecată, suc de lămâie umplut, un coc mic.
3. Un pâine prăjită, ton fiert cu linguriță de sos de roșii și o porție mare de salată de legume fără experiență, amestecată cu suc de lămâie;