Pilates este un secret al celebrității - Pilatesglossy International
Cameron Diaz (imagine: Pinterest)
Multe vedete de astăzi se antrenează din greu pentru a-și menține fizicul, în principal datorită exigențelor rolurilor lor și industriei în care lucrează. De asemenea, sunt adesea considerați modele pentru public, motiv pentru care se străduiesc să-și păstreze starea de bine prin exerciții fizice și urmând programe intensive de fitness.
Pilates este alegerea de fitness a numeroaselor vedete de film, deoarece oferă un antrenament complet al corpului, care acoperă toate grupele musculare. Unele dintre cele mai mari nume din industria divertismentului au fost deschise cu privire la devotamentul lor față de Pilates, în timp ce altele preferă să-l păstreze ca propriul lor secret de fitness. Deci, având în vedere acest lucru, iată o mână de personalități de la Hollywood care încorporează Pilates în pregătirea lor.
Cameron Diaz
Starul lui Charlie’s Angel, Cameron Diaz, face de mult Pilates, motiv pentru care este mereu legănată cu un corp subțire, dar slab și tonifiat. De fapt, Firehaus Pilates a menționat că actrița a scris chiar The Body Book în care a discutat în detaliu modul în care Pilates afectează bunăstarea. Mai mult decât beneficiile sale fizice, Pilates poate ajuta, de asemenea, la combaterea problemelor emoționale și psihologice.
Diaz este adesea inclusă pe listele cu cele mai bine plătite actrițe de la Hollywood - o denumire pe care o datorează succesului multor filme de acțiune, inclusiv remake-ul menționat al lui Charlie’s Angels. Inutil să spun că pregătirea ei Pilates a dat roade mari.
Sofia Vergara (imagine: E! Online)
Sofia Vergara
Sofia Vergara, o altă actriță cu sânge latină, este renumită pentru corpul ei ucigaș și, potrivit Shape.com, o mare parte din rutina ei de antrenament este centrată pe Pilates. Începe cu brațele și picioarele prin exerciții cum ar fi ascensiunile ascensorului și cercul brațelor majoretei, apoi continuă să lucreze la baza ei.