Pierderea în greutate - tatăl care mănâncă plăcinte dezvăluie transformarea corpului în 12 săptămâni după ce a urmat ACEASTĂ dietă

Pierderea în greutate - tatăl și comerciantul Ben Jackson și-au transformat corpul în doar 12 săptămâni

pierderea

PIERDERE DE GREUTATE - un tată a trei copii și-a obținut corpul viselor după ce și-a tăiat plăcinta obișnuită și un prânz cu pinte.

Ben Jackson, în vârstă de 45 de ani, avea o burtă de bere și brațele nedefinite, dar a decis să se formeze după ce colegii de serviciu l-au luat în râs.

Ben a fost abordat de compania de nutriție sportivă Myprotein pentru a face față provocării de a-și revizui dieta și fitnessul pentru a se forma.

Pentru a-și realiza transformarea, Ben a urmat un plan strict de nutriție și antrenament și chiar a evitat alcoolul în timpul schiului unui băiat.

Discutând despre noul său corp, Ben, un meșter din beton, a spus: „Mulți bărbați de 45 de ani s-ar putea gândi că, atunci când au atins vârsta mijlocie, este prea târziu să se angajeze într-o călătorie de fitness, deoarece corpul lor nu este în formă sau nu au aceeași rezistență ca la 20 de ani.