Pierderea în Greutate - Regina Sănătății

Pierdere în greutate

Atunci când vă începeți propria călătorie de slăbire, este important să vă amintiți că pierderea în greutate este mai mult decât consumul alimentelor potrivite. Tipul de alimente pe care le consumă un individ este doar o parte - o parte importantă - dar totuși doar o parte din pierderea și menținerea unei greutăți sănătoase. Gândiți-vă la alimentația sănătoasă ca la o felie de plăcintă sau o parte dintr-un întreg mai mare. Când toate părțile diferite ale acestui întreg sunt înțelese, oricine poate începe să schimbe stilul de viață semnificativ.

Cele șapte bucăți rămase - sau felii de plăcintă - de pierdere în greutate sunt:

- Hormoni tiroidieni
- Cortizolul hormonului de stres
- Insulina hormonală de depozitare a grăsimilor
- Estrogen
- Dormi
- Digestie
- Exercițiu

pierderea greutate

Programe de scădere în greutate de grup

Regina Sănătății oferă clienților programe de reducere în greutate în grup și programe de wellness concepute pentru a încuraja un spirit comunitar între participanți.

Toate programele noastre de grup sunt construite în jurul stabilirii unor obiective comune și creării unei atmosfere de susținere, necompetitive, care ajută participanții să piardă în greutate, să-și îmbunătățească stilul de viață și să devină cea mai bună versiune a lor.

Pentru mai multe informații despre programele noastre de grup pentru pierderea în greutate și nutriție de grup, consultați pagina noastră de grup privind nutriția și pierderea în greutate.

Consultări individuale

Consultările individuale ale Reginei Sănătății sunt un aspect aprofundat și o evaluare sinceră a nivelurilor actuale de fitness, a stilului de viață și așteptărilor de pierdere în greutate ale clientului. Nichola îl ajută pe client să își stabilească obiective realiste și începe să pună bazele pentru ceea ce în cele din urmă devine schimbarea pozitivă a stilului de viață pe termen lung.