Pierderea în greutate post-partum este HARD

Aș vrea să fie o postare pozitivă, dar sunt descurajat! Am avut-o pe frumoasa mea fiică acum 12 săptămâni și încă mai am de pierdut 25 de kilograme. Am urât să fiu însărcinată și a coincis cu o mulțime de alți factori stresanți din viața mea de atunci. Așadar, am urcat pe trenul de sarcină și l-am călătorit timp de 9 luni. Am câștigat peste 60 de lbs ... OINK! Înainte de a fi însărcinată, eram destul de în formă și foarte disciplinat în ceea ce privește antrenamentul. Am mâncat sănătos, cu o mulțime de junk/delicatese pe lateral, dar nu m-am îngrășat, deoarece am muncit din greu. Apoi am rămas însărcinată, bolnavă și obosită și am început să mănânc mai mult și am încetat să mă mai antrenez. Îi cunoști pe femeile acelea care mănâncă orice vor pentru că sunt însărcinate? Da, am fost eu.

post-partum

Oricine, acum am 12 săptămâni după naștere și simt că nu voi pierde niciodată restul acestei greutăți! Am pierdut rapid inițial 35lbs; o mare parte din aceasta era greutatea apei etc. Știu că a fost nevoie de 9 luni pentru a câștiga totul, dar îmi este greu să mă slăbesc. Vreau doar corpul meu înapoi! De asemenea, am avut leziuni la nivelul spatelui și de la picioare (într-adevăr?!) Care mi-au încetinit progresul. UGH!