Pierderea în greutate poate face ca grăsimile să vă subțire
Grăsimea brună poate arde mai mult de 9 kilograme de grăsime proastă în fiecare an
8 aprilie 2009 - Prin activarea grăsimii brune din corpul dvs., puteți pierde 9 kilograme sau mai mult de grăsime albă proastă în fiecare an - fără a fi nevoie să mâncați mai puțin sau să faceți mai mult exercițiu.
Până de curând, oamenii de știință credeau că adulții nu au grăsime brună. Au crezut că este acolo pentru a ajuta bebelușii să-și mențină corpul cald și au plecat pe măsură ce corpul a devenit mai musculos.
Dar trei noi studii în New England Journal of Medicine arată acum că mai mult de jumătate dintre bărbații și femeile adulte au suficientă grăsime brună în corp pentru a arde cantități substanțiale de grăsime albă - dacă grăsimea brună este cumva stimulată.
De exemplu, Kirsi A. Virtanen, MD, dr., De la Universitatea din Turku, Finlanda, și colegii săi au analizat grăsimea brună la cinci tineri. Unul dintre bărbați avea aproximativ 2,2 uncii de grăsime brună.
„Dacă marele [grăsime] din acest exemplu ar fi activat complet, ar arde o cantitate de energie echivalentă cu aproximativ 4,1 kilograme [9 kilograme]” de grăsime pe parcursul unui an, cercetătorii calculează.
Și aceasta este o estimare scăzută, deoarece aceasta presupune doar 50% activarea grăsimii brune.
Grăsime brună și sănătate
Oamenii de știință au devenit conștienți de grăsimea brună la adulți, deoarece este o problemă pentru scanările PET. Grăsimea brună activă strălucește puternic în scanări, ceea ce face dificil pentru medici să vadă ce caută. Tehnicienii au venit cu mai multe moduri - cum ar fi administrarea pacienților cu medicamente beta-blocante - pentru a preveni activarea grăsimii brune.
În timp ce cercetătorii au analizat misterele grăsimii brune, au descoperit că aceasta este mai strâns legată de mușchi decât de grăsimea albă. Și studii recente au sugerat că ar putea fi posibil ca organismul să producă mai multe grăsimi brune.
Cum functioneazã? Grăsimea brună se activează când ești rece. Virtanen și colegii au profitat de acest lucru în studiul lor: cei cinci voluntari au fost supuși scanărilor PET după ce au petrecut două ore sub îmbrăcat într-o cameră rece, cu un picior înmuiat intermitent într-o găleată cu apă cu gheață.