Pierderea în greutate este mult mai ușoară atunci când nu bei alcool - Stăpânirea alcoolului
[video_player type = ”youtube” youtube_remove_logo = ”Y” width = ”560 ″ height =” 315 ″ align = ”center” margin_top = ”0 ″ margin_bottom =” 20 ″] aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20z2V0Y0
Ascultați sunetul
Pierderea în greutate este mult mai ușoară când
Transcriere
Subiectul de astăzi este pierderea în greutate, mai exact este vorba despre cât de ușor este să slăbești atunci când nu bei alcool.
Alcoolul este deficient din punct de vedere nutrițional, nu conține deloc nutrienți. S-ar putea să existe substanțe nutritive în lucrurile pe care le beți cu el, dar nu le obțineți din cauza alcoolului, ați obține asta dacă alcoolul nu ar fi fost prezent.
Alcoolul îți elimină energia și elimină nutrienții din corp, deoarece alcoolul este o toxină. Cu cât corpul tău are nevoie mai mult pentru a elimina o toxină din corpul tău, cu atât are nevoie de mai multă energie. Corpul tău ia substanțele nutritive, vitaminele și mineralele care sunt deja deficitare din corpul tău și le folosește în locuri în care nu ar trebui să fie, deoarece consumul de alcool este ceva ce faci în mod deliberat, nu are să se întâmple, dar se întâmplă.
Am observat că mănânc o mulțime de fast-food când beau alcool, din cauza conținutului de grăsimi, dacă era conținut. Corpul tău consumă multă energie, atunci când încearcă să scape de această toxină din corpul tău și, prin urmare, necesită mai mult combustibil pentru a ține pasul.
Cea mai bună formă de combustibil este grăsimea. Grăsimea are nouă calorii pe gram, în comparație cu proteinele și carbohidrații care au doar patru calorii pe gram. Cu cât pătrunzi mai multe grăsimi în corp, cu atât adaugi mai multe calorii și cu atât mai multă energie are corpul tău.
Deci, dacă corpul tău are nevoie de mai multe calorii și rapid, te va împinge să mănânci mai multe grăsimi. Unde este cea mai bună sursă de grăsime din dieta noastră? Fast food. Mâncare proastă.
Am mâncat o mulțime de el când beau și, bineînțeles, când bei, îți reduci inhibițiile, astfel încât caloriile și numărul de calorii să iasă pe fereastră. Mai ales când eram în scenă când corpul tău este cu adevărat futut. Corpul tău luptă foarte greu pentru a scăpa de toxinele din sistemul tău, cele toxice acumulate.
Corpul tău se poate ocupa doar de o unitate de alcool pe oră, o unitate de alcool este de aproximativ opt grame de alcool, așa ceva.