Pierderea în greutate cu Zumba POPSUGAR Fitness

Succesul în scăderea în greutate se întâmplă atunci când îți place cu adevărat să trăiești un stil de viață sănătos, așa cum a aflat Cynthia Ortega. Aici, ea povestește blogului de stil de viață Zumba, Zlife, despre luptele ei cu greutatea și cum a găsit în cele din urmă ce funcționează - și a pierdut 230 de kilograme.!

Cynthia: Înainte

Născută și crescută în Houston, Cynthia Ortega obișnuia să se uite în oglindă și să urască ceea ce vedea. „M-am simțit oribil și trist”, spune ea. „Îmi era frică să merg la restaurante cu soțul meu, pentru că știam că nu mă așez pe scaun”. Zâmbind adesea în exterior, adânc în interior, nu era fericită. Era prinsă în propriul corp, dorind cu disperare să fie altcineva. Chiar și soțul ei, care era foarte susținător, s-a simțit neajutorat.

Greu în cea mai mare parte a întregii sale vieți, nu exercitase niciodată și a avut multe încercări nereușite cu diete accidentale. Într-o zi, în timp ce stătea la coadă pentru a comanda pizza cu soțul ei, o fetiță a arătat-o pe Cynthia și i-a spus mamei ei: „Uite mamă, asta e o doamnă mare!” Toată lumea a auzit-o și Cynthia a fost mortificată. În 2009, a fost internată cu gripa porcină și nici nu a putut să se potrivească cu aparatul RMN. A intrat într-o comă indusă și a trebuit să învețe să meargă și să mănânce din nou. Datorită greutății sale, a descoperit, de asemenea, că are apnee în somn și diabet.