Pierderea în greutate a Jennei Coleman Acesta este motivul din spatele actriței; fierbinte corp Toate noutățile despre
Actrița engleză, care a jucat-o pe Clara Oswald în Doctor Who, are cu siguranță disperată câteva kilograme de la zilele ei de la Emmerdale.
Schimbarea ei în figură se poate reduce la o dietă curată, potrivit lui Matt Fiddes, antrenor personal pentru vedete și bodyguard preistoric pentru legendarul Michael Jackson.
„Se pare că a fost aruncată afară, deoarece este tonifiată și probabil că urmează o dietă curată și sensibilă”, a declarat Matt exclusiv pentru Immediate.co.uk.
Femeilor mici, ca Jenna, le este mult mai greu să rămână fără greutate, a explicat el.
„Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, le este mai greu să piardă impactul din cauza modificărilor hormonale din organism. Și este chiar mai greu pentru femeile mai mici să sprijine forma, deoarece nu au nevoie de atât de multe calorii. ”
Jenna a încorporat antrenamentele cu greutăți sau un alt exercițiu de rezistență pentru a-și crea noul cadru, susține Matt.
„La un judecător aș spune că este fie antrenament cu greutăți, fie că face un program de exerciții fizice derivă Pilates care menține mușchii, arde calorii fără să predomine prea departe și să provoace un aspect nesănătos.
„Este posibil ca publicul să fie îngrijorat, deoarece fața ei s-a slăbit. Această aventură pur și simplu pentru că a redus alcoolul care poate provoca retenție de apă.
"Nu cred că folosește un sistem de fitness bazat pe cardio, cum ar fi lovirea benzii de alergat sau aerobic, deoarece are un ton peste tot."