Pierderea de grăsime a femeilor este magia Pragul de 1.200 de calorii prea mic Frumos până la bază

Aici, în comunitatea B2C, avem o varietate de clienți care solicită îndrumarea noastră nutrițională. Clienții noștri, în majoritate femei, variază de la concurenți de bikini și antreprenori ocupați, care au timp să meargă la sală doar câteva ore pe săptămână până la starea acasă a mamelor. Inutil să spunem că clienții noștri au propriile circumstanțe unice care trebuie luate în considerare atunci când dezvoltă un program de pierdere a grăsimii.

În ultimul timp, a existat o tendință în care sportivii populari din social media demonizează antrenorii care prescriu clienților un aport caloric pe care îl consideră prea mic. De obicei, lucrurile încep să lovească ventilatorul atunci când cineva menționează că mănâncă la sau sub 1.200 de calorii pe zi. Deși suntem de acord că acest aport nu este recomandat pentru majoritatea persoanelor, există unele cazuri care necesită scăderea caloriilor. Speranța mea este că aceste informații vă vor ajuta să atenuați o parte din confuzie, vă vor permite să treceți prin BS social media și să vă atingeți în continuare obiectivele.

---