Pierdere în greutate și DIY DIY Jurnal Planificator Tablou de bord - Placă de tort roz
A fost o vară lungă și grea pentru mine. A fost plin de oportunități uimitoare și de câteva aventuri grozave, mi-a adus, de asemenea, niște realizări grele și reci pentru mine. Urăsc să vorbesc despre acest lucru, este ceva ce păstrez foarte păzit și protejat de control și judecată. Este ceva ce nu pot ascunde, dar îl pot ține aproape de vestă și nu-l împărtășesc foarte des. Pierderea în greutate este un subiect sensibil pentru mulți, inclusiv eu. Sunt gata să vă împărtășesc doar puțin despre călătoria mea actuală de slăbire. Am chiar și un tablou de bord pentru jurnalul alimentar DIY.
Lasă-mă să fac un pic de rezervă. Am avut ocazia fantastică de a face o călătorie de vis cu nepoții mei în Cel mai fericit loc de pe Pământ. Am avut timpul din viața mea și am fost tratat ca regalitate. Pe cât de minunată a fost această călătorie, am fost mizerabil din punct de vedere fizic. Nu l-am lăsat niciodată să fiu atât de incomod, încât este prea jenant pentru mine. Eram incomod pentru că nu sunt în formă și supraponderal.
Odată cu această realizare a venit și adevărul rece. Fie că trebuia să îmbrățișez personajul „bunicii pufoase” și să fiu în continuare inconfortabil, fie că trebuia să fac niște schimbări. Am decis să fac câteva schimbări. Mici la început. Am început să merg la sală, tot ce pot face acum este să merg pe bandă, dar o fac. Văd schimbările, simt schimbările și se simte foarte bine. Dar nu este suficient, acum este timpul să-mi intensific planul de joc pentru slăbit. E timpul să fac câteva modificări în dieta mea. Am încercat fiecare dietă sub soare și aproape fiecare pastilă dietetică de modă pe care o poți lua peste tejghea. Am ținut o dietă într-un fel sau altul toată viața mea sau așa se simte așa. Am decis că nu numai că trebuie să-mi schimb alimentația, ci că am nevoie de un pic de ajutor de la ajutoarele de slăbire alli® la planul meu de slăbire. Îmi place că ajutorul pentru scăderea în greutate alli® este singurul ajutor pentru scăderea în greutate fără prescripție aprobat de FDA, disponibil astăzi fără prescripție medicală. Funcționează prin blocarea a 25% din grăsimea pe care o consumați pentru a fi absorbită de corpul dumneavoastră. ajutoarele pentru scăderea în greutate alli® nu sunt un inhibitor al apetitului, așa că veți face în continuare alegeri alimentare sănătoase. ajutorul de slăbire alli® utilizat împreună cu o dietă cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi vă poate ajuta să pierdeți mai mult în greutate decât o dietă singură.