Pierdere în Greutate Pilates - Kristin McGee
Descriere
Slăbește și obține un corp Pilates slab și tonifiat! Acest program simplu încorporează toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele de slăbire. Fuzionând exercițiile tradiționale Pilates cu „explozii cardio” distractive, cu ardere de calorii, vă veți menține ritmul cardiac crescut pe tot parcursul antrenamentului. Asta înseamnă că vei tonifica mușchii și vei arde grăsimi în același timp pentru rezultate optime! Este un mod eficient și eficient de a vă forma rapid.
Deoarece obiceiurile alimentare sănătoase sunt esențiale pentru pierderea în greutate cu succes, am inclus sfaturi nutriționale și rețete delicioase de la Cooking Light, revista dedicată să vă ajute să mâncați inteligent, să fiți în formă și să trăiți bine. De asemenea, am adăugat o secțiune bonus cu mișcări simple pe care le puteți face pe tot parcursul zilei pentru a vă stimula arderea caloriilor. Acest program cuprinzător este ușor de urmărit și conceput pentru a se încadra în cel mai agitat program. Puteți în cele din urmă să slăbiți - începând de astăzi!