Pierdere în Greutate - Hipnoza Paris
Dietele nu funcționează
Cel puțin 85% dintre persoanele care iau o dietă eșuează - ceea ce înseamnă că pierde în greutate și o recâștigă sau nu respectă dieta suficient de mult pentru a-și atinge obiectivul. Acest lucru se datorează faptului că adevăratul succes în scăderea în greutate vine din schimbarea stilului de viață și a atitudinii care sprijină o viață sănătoasă, mai degrabă decât din dietă excesivă și efort fizic.
Nu este vorba de voință
Este foarte dificil să oprești alimentația excesivă doar cu forța de voință, deoarece puterea de voință se bazează pe efortul conștient și nu abordează motivele subconștiente ale supraalimentării. Programele subconștiente sunt preluate la o vârstă foarte fragedă și devin adânc înrădăcinate. Cu hipnoterapia, este posibil să abordați motivele subconștiente ale supraalimentării și să schimbați aceste tipare, astfel încât să începeți să gândiți, să simțiți și să vă comportați ca un individ slab, sănătos.
Mâncarea emoțională
Majoritatea oamenilor nu mănâncă în exces pentru că le este foame. Mâncă în exces din motive emoționale (plictiseală, singurătate, frustrare, furie, tristețe etc.). Legăturile dintre mâncare și emoții se întorc la naștere și avem tendința de a asocia mâncarea sau anumite alimente cu sentimentul iubit, hrănit și sigur. Modele emoționale de alimentație sunt create la o vârstă fragedă. Poate că vi s-au dat dulciuri sau prăjituri pentru a vă face să vă simțiți mai bine când sunteți răniți sau supărați - sau pentru un comportament bun.
Alimentele foarte procesate de astăzi
Un alt factor important în creșterea în greutate este ceea ce mănânci, mai degrabă decât cât mănânci. Mănânci multe alimente foarte procesate pentru a economisi timp? Aceste tipuri de alimente conțin substanțe chimice, pesticide, cantități mari de zahăr, amidon excesiv de rafinat și grăsimi nesănătoase, toate acestea putând provoca pofte de zahăr și pot provoca ravagii cu hormonii și metabolismul organismului. Unele substanțe chimice pot chiar să vă păcălească mintea să creadă că vă este încă foame.