Câte calorii sunt într-o ceașcă de cafea Blog
Poate că asta ne deranjează pe cei dintre noi care fac tot ce le stă în putință pentru a rămâne subțiri și sănătoși ... Câte calorii sunt în cafea? În zilele noastre suntem bombardați cu narațiunea principală că o formă perfectă este tot ce trebuie să fii fericit. Deci, iată-ne pentru a calma nervii celor dintre voi care au fost bătute în această frenezie de slăbire.
În primul rând, merită să mergi contracurent. Nu trebuie să pierzi și să nu slăbești doar pentru că toată lumea spune asta. Toată lumea ar trebui să aibă grijă de sine, să renunțe la căutarea fericirii temporare și iluzorii, să citească mai multe cărți (și, de asemenea, acest blog;)) și pur și simplu să se relaxeze.
Cu toate acestea, doar pentru satisfacție pură și pur și simplu pentru a ne satisface curiozitatea, vom dezvălui misterul valorii nutritive a cafelei!
Cafeaua neagră: întotdeauna cea mai bună alegere
Unora dintre voi vi se pare șocant, alții evidenti, dar cafeaua este 99% apă. După cum știți, apa nu are calorii și o ceașcă simplă de cafea are doar 1,5 calorii într-un turn de peste 300 ml sau 1,7 calorii într-un singur espresso. În comparație, aceasta corespunde la 1,3 grame de fructe de pădure și este mai mică decât o mână de tic tacs de mentă.
După cum știți, apa nu are calorii și o ceașcă simplă de cafea are doar 1,5 calorii într-un tur de 300 ml și 1,7 calorii într-un singur espresso.
Ce este îngrășarea în cafea?
Problema cu caloriile din cafea începe când începem să introducem tot felul de adăugiri. De la zahăr, prin lapte de vacă sau fără lapte, la tot felul de siropuri și bomboane de ciocolată. Aici lucrurile se complică, deoarece fiecare cafenea folosește rapoarte ușor diferite.