Pierdere în Greutate folosind Hipnoterapie - Hipnoterapie Kent

Hipnoterapia poate ajuta la scăderea în greutate și gestionarea greutății în multe moduri

pierdere

Schimbați-vă părerea despre mâncarea excesivă

Cu doar câteva generații în urmă, cel mult, a existat o lipsă reală într-o proporție semnificativă a populației. Timp de milenii, foamea a fost o stare normală de existență, care a programat genetic omenirea să se hrănească ori de câte ori apare ocazia. Și, brusc, în decurs de câteva decenii scurte, suntem înconjurați de o abundență obscenă de cantități excesive de alimente disponibile ieftin procesate pentru a include cantități disproporționate de grăsimi ieftine, zahăr și sare.

Dovezi

Subiecții cu hipnoză au slăbit mai mult decât alții și au ținut-o departe.

Cercetătorii au analizat 18 studii care au comparat o terapie cognitiv-comportamentală, cum ar fi antrenamentul de relaxare, imagini ghidate, auto-monitorizare sau stabilirea obiectivelor cu aceeași terapie suplimentată de hipnoză.

Cei care au primit hipnoza au pierdut în greutate mai mult de 90% dintre cei care nu au primit hipnoză și au menținut pierderea în greutate la doi ani după terminarea tratamentului.

Bine ați venit la fat-fest. Dintr-o dată, singura limită a ceea ce putem consuma este cultura populară. În loc să fie elitist și aspirațional, ciudatul alb de lapte este acum soarta majorității care nu își poate permite să se dedice privării cu supravegherea draconiană a antrenorului personal sau a ultimului mod de dietă.

Tonifiate, bronzate, șlefuite, dezamăgite, îmbunătățite chirurgical, reduse la minimum sau restricționate, drogate de medicii dietetici, dictate de naziștii care mănâncă sănătos, corpurile Barbie cu cap de acadea ne umplu revistele, spunându-ne cum ar trebui să arătăm și să ne facă să ne simțim ca eșecuri mari de grăsime.

Iată deci un gând radical ... presupunând că ai fost capabil să gândești, să simți, să acționezi și să mănânci ca o persoană natural sănătoasă. Vrei să faci mișcare pentru că este distractiv. Vă bucurați și savurați tot ce mâncați. Vă ocupați de stres prin a vă confrunta cu problemele cu care vă confruntați, astfel încât mâncarea confortabilă devine inutilă și ridicolă pentru dvs.