Pierdere în Greutate cu Hipnoza # 3 Hipnoza și Centrul de Hipnoterapie Africa de Sud
Pierderea in greutate cu hipnoza
Iată un script GRATUIT de hipnoză pentru pierderea în greutate.
Acum respirați adânc ... expirați și relaxați-vă ... lăsați totul să se elibereze ... nu mai aveți alt loc în care să vă aflați ... nimic altceva de făcut ... doar stați pe spate, relaxați-vă și dați drumul complet ... Sunteți aici pentru a slăbi și să devii mai sănătos ... și felul în care vei pierde în greutate ... începând chiar acum ... este doar prin relaxare ... așa este, vei sta pe spate ... relaxează-te ... și îți permite să accepți toate sugestiile ... pe care urmează să le dau tu…
Dacă puteți accepta toate sugestiile care vi se dau fără să fiți critici sau fără a le examina în exces ... și puteți urma instrucțiunile mele exact așa cum vi le dau, veți pierde toată greutatea dorită și veți atinge obiectivul dvs. ... Permiteți-mi să repet asta din nou, astfel încât să fie perfect clar ... Dacă puteți accepta toate sugestiile care vi se dau fără a fi critici față de ele sau fără a le examina în exces ... și puteți urma instrucțiunile mele exact așa cum vi le dau, vei pierde toată greutatea dorită și îți vei atinge obiectivul ...
Da, aceasta este o afirmație foarte puternică de spus, totuși, într-o stare relaxată în care vă aflați acum, mintea dvs. este mai deschisă la sugestii decât în orice alt moment ... iar sugestiile date în această stare sunt foarte eficiente pentru mintea subconștientă ...
Fiind în această stare de relaxare în care vă aflați acum, s-ar putea să auziți peste tot ceea ce spun eu ... sau s-ar putea să auziți doar bucăți. Pe măsură ce mintea ta se îndreaptă înainte și înapoi ... aici ... și acolo ... nu contează dacă mă asculți în timp ce vorbesc sau nu ... tot ce trebuie să faci este să te relaxezi ... Mintea ta conștientă poate pluti peste tot cu multe gândurile care trec prin el ... cu toate acestea, mintea subconștientă aude totul și acordă întotdeauna atenție ... și subconștientului îi vorbesc chiar acum ...
Din acest moment, începând chiar acum ... Nu mai aveți dorința de a mânca în exces sau de a lua gustări între mese ... Deoarece mesele sănătoase, bine echilibrate, vă satisfac mai mult apetitul ... și gustul și parfumul mâncării sunt mai bune ca niciodată înainte ... Alimente și băuturi bogate, grele, suite, care îngrășează, nu vă mai atrag ... Pentru că alimentele sănătoase care dau viață au un gust minunat și vă umplu.
De acum îți mănânci în mod vizibil mai lent ... Mestecând bine mâncarea ... Îți pui furculița între mușcături și nu o ridici din nou până când mușcătura din gură nu mai dispare ... și descoperi că te saturezi, deși ai mâncat mult mai puțin decât înainte.
Imaginați-vă chiar acum, stând în fața voastră la greutatea obiectivului dvs. ... Imaginați-vă stând acolo și observați ce purtați, cum arătați ... Cum vă simțiți ... Observați cât de sănătos sunteți ... Observați încrederea pe care o aveți ... Uitați-vă la voi înșivă, clarifică-ți mintea, pentru că acesta este „scopul” tău. Cât cântărești în această imagine? ... Obțineți acea greutate în minte ... Aceasta este greutatea pe care simțiți că o puteți atinge confortabil, greutatea obiectivului dvs. ... Vedeți-vă clar, cu cât mai multe detalii posibil ... Acesta este voi, acesta este obiectivul dvs. ... acesta este ceea ce veți face deveniți dacă urmați toate aceste instrucțiuni, exact așa cum vi se dau ...