PIERDERE DE GREUTATE Shiralee Club ajută cu povara nedorită Sunshine Coast Daily
PENTRU un întreg $ 1,50 puteți obține sprijinul și inspirația pentru a pierde în greutate și pentru a vă face prieteni noi.
Fost numit Maryborough Weight Watchers, acum Maryborough Shiralee Night Weight Club, a început în 1969.
Numele Shiralee înseamnă povară nedorită.
La întâlnirea inițială din 1969 erau 30 de persoane și în decurs de 10 săptămâni a fost raportat procesului verbal la 141 de membri.
Carolyn a renunțat la medicamentele pentru tensiunea arterială pe care le-a luat timp de 20 de ani, cu puțin peste doi ani în urmă, din cauza pierderii în greutate și a devenit sănătoasă.
La vremea aceea schimbam medicii și i-am spus că merg la Shiralee și că încerc să slăbesc.
M-a întrebat într-o zi de ce iau pastilele pentru tensiunea arterială, deoarece presiunea nu indică faptul că aveți nevoie de medicamente.
Așa că m-am înțărcat de la ei și nu i-am luat timp de doi ani.
Carolyn a fost prințesă.
Avem o absolvire la fiecare 12 luni și oricine pierde cea mai mare cantitate de greutate devine rege sau regină, iar al doilea cel mai mare învins devine primul prinț sau prințesă și al treilea cel mai mare învins devine al doilea prinț sau prințesă.
Facem o mare agitație - oferindu-le tuturor coroane, diademe și flori.
Este singura noapte în care ne așezăm și mâncăm ce vrem.
De asemenea, avem premii de stimulare care sunt acordate la absolvire.
Iunie a fost o regină.
În fiecare săptămână, iunie organizează un subiect despre programul nostru de alimentație sănătoasă și informații inspiraționale și relevante.
Deținem un card de credit galben - spuneți câte grame de grăsime și zahăr puteți avea pe servire de 100 de grame
Toate informațiile provin de la dietetician și medici.
Am o conductă către dieteticieni.
Am învățat multe la spitalul Wesley când soțul meu era acolo pentru operație pe cord deschis. Țineau trei lecții pe săptămână la care puteai merge la fiecare etaj și eu mergeam la toate trei
Merg mereu la un curs de perfecționare la începutul anului - parcurgând întregul program și apoi îl descompun - de exemplu săptămâna aceasta vom avea fructe și produse lactate.
Aduc mostre despre ceea ce ar trebui să mănânci și cantitățile pe care ar trebui să le consumi
„Este totul alimentat natural și porțiune controlată.
Nu este o dietă - este o schimbare de viață.
Mănâncăm totul din cele cinci grupuri de alimente.
De asemenea, aflăm despre noile produse care vin pe piață