Pierde Grăsimea Burtă! Mănâncă banane în picioare! Ne vedem mai ușor
Modul „ușor de utilizat” de a gestiona greutatea
Bananele au fost identificate recent ca fiind cauza grăsimii din burtă.
Există reclame pe tot Internetul care spun că pierdeți puțină grăsime pe burtă în fiecare zi, nu consumând niciodată aceste alimente. Există o imagine a unei banane, deoarece, potrivit experților în pseudo-grăsime din burtă, bananele sunt infractorul numărul 1 în acumularea de grăsime din burtă.
Bananele nu provoacă grăsimi abdominale, dar pot fi o sursă gustoasă de substanțe nutritive și o parte importantă a planului de slăbire!
Conexiunea cu grăsimea banană/burtă este de râs. Cunosc mulți oameni care spun că au prea multă grăsime pe burtă și estimează că au mâncat o banană în ultimii zece ani! Atât de mult pentru această teorie.
Dacă nu banane, atunci ce cauzează grăsimea abdominală? Prea multă șezut este un factor major al grăsimii din burtă și un sortiment de afecțiuni mortale asociate cu grăsimea din burtă.
„Cercetătorii au legat șederea pentru perioade lungi de timp cu o serie de probleme de sănătate, inclusiv obezitatea și sindromul metabolic - un grup de afecțiuni care include creșterea tensiunii arteriale, creșterea zahărului din sânge, excesul de grăsime corporală în jurul taliei și niveluri anormale de colesterol.
Prea mult așezat pare, de asemenea, să crească riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare și a cancerului.
Așezarea în fața televizorului nu este singura preocupare. Orice șezut prelungit - cum ar fi în spatele unui birou la locul de muncă sau la volan - poate fi dăunător. Mai mult decât atât, petrecerea a câteva ore pe săptămână la sală sau implicată în alt mod într-o activitate moderată sau viguroasă nu pare să compenseze semnificativ riscul.