Pierd în greutate, deci de ce nu mă bucur Directorul de consiliere

Pierderea în greutate sănătoasă este minunată pentru sănătatea ta, atât mental cât și fizic. Stima de sine crește adesea, iar încrederea ta capătă o viață nouă.

Despre ce oamenii nu vorbesc adesea este dezavantajul pierderii în greutate. Nu doar teama de a-l repune din nou, ci faptul că adesea, atunci când ești supraponderal, te poți simți invizibil. Mulți simt că nu primesc la fel de multă atenție atunci când sunt mai mari decât dintr-o dată oamenii comentează cum arăți și te atenționează mai mult.

Ai fost protejat de kilogramele și straturile adăugate și odată ce a trecut, ești acum acolo pentru ca toți să vadă. Uneori, prietenii și familia ar putea să vă trateze diferit și acest lucru poate fi și inconfortabil. S-ar putea să constați chiar că oameni noi se apropie de tine mai mult decât înainte. Pentru unii acest lucru sună genial. Dar pentru cei care au trecut prin traume din copilărie, aceasta este o poziție precară.

Pentru persoanele care erau adesea abuzate fizic sau sexual în copilărie, a fi văzut era foarte nesigur. Dorința de a te ascunde de lume și de abuzator poate fi o plasă de siguranță luată la maturitate. Acum vechiul tău mecanism de coping a dispărut, ce faci?

---