Piept de pui la grătar cu rețetă de salsa de prune MyRecipes

2 - Nu mi-a plăcut

0 2 stele valori:

0 3 stele valori:

0 Valori de 4 stele:

1 Valori de 5 stele:

Acest fel de mâncare are o combinație plăcută de arome din puiul la grătar condimentat și salsa dulce, cu o notă de căldură din sosul fierbinte. Piersicile, nectarinele sau ananasul pot fi folosite în locul prunelor pentru a face salsa.

Ingrediente

2 lingurite de zahar brun

0,5 linguriță sare

0,5 linguriță chimen măcinat

0,25 linguriță pudră de usturoi

4 jumătăți de piept de pui dezosat (4 uncii) fără piele

2 lingurite ulei vegetal

1 cana de prune coapte tocate (aproximativ 2 prune)

2 linguri tocate proaspete sau 1 linguriță de coriandru uscat

2 linguri de ceapa rosie tocata

2 lingurițe de oțet de cidru

0,25 linguriță sos fierbinte

0,13 linguriță sare

Nutriție

calorii din grăsimi 26%

grăsimi saturate 1,2g

Cum să o faci

Pentru a prepara puiul, combinați primele 4 ingrediente. Frecați puiul cu amestec de zahăr brun.

---