Pete Pierdere în Greutate Poveste de succes - Resurse pentru Pierdere în Greutate
| 14st 5lbs |
| 11st 4lbs |
| 11 |
| Al treilea 1lbs |
| 2 kg pe săptămână |
Istoricul pierderii în greutate
Ați slăbit înainte și ați recâștigat greutatea?
Am încercat, cam jalnic, acum câțiva ani, dar am pierdut doar o jumătate de piatră și am pus-o rapid la loc - și multe altele.
Cum te-a afectat supraponderalitatea ...
Mi-au trebuit 14 ani să devin supraponderal la fel de serios ca și mine.
Obișnuiam să merg cu bicicleta competitiv, așa că, deși am fost mai mare, am putut arde ceea ce mănânc.
Cu toate acestea, când am renunțat, acum aproximativ 11 ani, nu am încetat să mănânc consumul mare de calorii de care aveam nevoie. Deci kilogramele s-au îngrămădit.
"În ultimii ani am fost extrem de letargic, leneș, fără niciodată energie pentru a face ceva, de exemplu, jucându-mă cu copiii mei."
Acest lucru se întâmplă în ciuda mersului cu bicicleta la locul de muncă - s-ar putea să fi făcut exerciții zilnice, dar dieta mea a fost cu adevărat îngrozitoare.
Să pot echilibra o halbă plină pe burtă a fost un pic un truc de petrecere!
Am fost întotdeauna dolofan la școală (nu m-am apucat de sport până nu am început să merg cu bicicleta când am părăsit școala) așa că obișnuiam să fiu ridiculizată, așa că nu s-a scufundat niciodată în.
Motivația de a pierde în greutate
- Mergeți la surfing vara și dezlipiți costumul de umezeală.
- Prietenii își comentează greutatea și cum au vrut să slăbească.
- Cel mai important șofer - aranjarea să-l iau pe cumnata și soțul meu la Heathrow pentru întoarcerea lor de Crăciun din Noua Zeelandă, și contemplându-și fețele în timp ce văd un nou subțire!
Descoperirea resurselor de slăbit
Navigând pe web în căutarea unui contor de calorii.