PESTE KEBAB

Energie (kcal) - 125

Carbohidrați (g) - 4.5

valid rugăm introduceți

Vă rugăm să introduceți ID-ul de e-mail înregistrat pentru a debloca rețetele

Khyati's Health-O-Meter spune:

Kebabul de pește este delicios și ușor de preparat. Peștele este cea mai bogată sursă de grăsimi omega-3. Omega-3 sunt critici pentru sănătatea cardiovasculară și pot ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva artritei, diabetului, depresiei. Condimentele folosite în acest fel de mâncare, în special pasta de usturoi și pasta de ghimbir; asigură aroma și substanțele nutritive necesare, calmează de asemenea problemele comune de sănătate și întărește sistemul imunitar al corpului.

  • Cod/eglefin/somon - 50gms
  • 1 frigaruie sau lipiți rozmarin proaspăt, frunzele inferioare îndepărtate, vârfurile păstrate
  • Cartofi dulci, fierți, înjumătățiți - 20gms
  • Pentru marinat
  • Ghimbir proaspăt, feliat subțire - 2 bucăți mici
  • Lămâie, suc și coajă de lămâie - 1
  • Curcuma - ½ lingurita
  • Usturoi - 2 cuișoare
  • Ardei iute uscați, sfărâmați
  • Menta proaspătă tocată-1 lingură.
  • Iaurt-1 lingură
  • Sarat la gust

Fish Kebab - BY KHYATI RUPANI

CATEGORIE

REȚETE NOI

TRANSFORMAREA CORPULUI

MIC DEJUN

CEREALE ȘI CEREALE

COOKIES

DALS KADHIS ȘI PULSES

DESERTURI

REȚETE POSTALE

GALACTOGOGURI

BĂUTURI SĂNĂTOASE

LAPTE ȘI PRODUSE DIN LAPTE

DIVERSE

NON-VEG

SABZI

SALATE ȘI ÎMBRĂCĂTURI DE SALATĂ

CUPE ȘI PRĂJITURI

SUPLIMENTE

GĂLȚIREA

DETOX DRINK (Carantină Sp)

Betisoare de peste

Salată Khmer de pește

Keema Roti

  • Cod/eglefin/somon - 50gms
  • 1 frigaruie sau lipiți rozmarin proaspăt, frunzele inferioare îndepărtate, vârfurile păstrate
  • Cartofi dulci, fierți, înjumătățiți - 20gms
  • Pentru marinat
  • Ghimbir proaspăt, feliat subțire - 2 bucăți mici
  • Lămâie, suc și coajă de lămâie - 1
  • Curcuma - ½ lingurita
  • Usturoi - 2 cuișoare
  • Ardei iute uscați, sfărâmați
  • Menta proaspătă tocată-1 lingură.
  • Iaurt-1 lingură
  • Sarat la gust
  • Puneți toate ingredientele pentru marinată, cu excepția iaurtului, într-un robot de bucătărie și blitz până se omogenizează. Se amestecă iaurtul.
  • Folosind frigarui sau batoane de rozmarin, frigarui pestele alternativ cu cartofii. Se stropesc cu marinata și se lasă la grătar timp de 2 minute pe fiecare parte.
Creați-vă cartea de rețete BN!

Carieră

HR-ul nostru vă va reveni

Pentru a vizualiza rețeta completă

Vă rugăm să verificați conectivitatea la internet

Încă confuz?

Nutriționistul nostru vă va contacta din nou

Termeni și condiții pentru portofel:

  1. Portofelul BN este o caracteristică exclusivă pentru clienți la www.balancenutrition.in, unde BN Money este adăugat în portofel în timpul programului la actualizarea trackerelor și a imaginilor, referindu-se prietenilor, menționând pe www.balancenutrition.in pe social media, împărtășind poveștile dvs. de succes pe social media, etichetându-ne.
  2. Acești bani pot fi folosiți pentru upgrade, achiziționarea unui nou program sau achiziționarea unei valabilități suplimentare pentru programul dvs. existent la www.balancenutrition.in
  3. Banii BN Wallet nu sunt meniți pentru a primi bani înapoi sau nu pot fi folosiți ca monedă.
  4. BN Wallet Money nu poate fi utilizat pentru a plăti soldul pentru achiziționarea programelor.
  5. Banii BN Wallet nu pot fi asociați cu alte oferte sau promoții care rulează pe www.balancenutrition.in
  6. Valabilitatea portofelului este de 6 LUNI față de cea stabilită în sistem. După o perioadă de 6 luni (de două ori pe an), soldul portofelului devine zero. Veți începe din nou să câștigați a doua zi în continuare, conform normelor prestabilite din programul dvs. activ.
  7. Toate drepturile asupra valabilității, utilizării și operațiunilor portofelului BN aparțin exclusiv www.balancenutrition.in și are dreptul de a schimba, adăuga sau elimina oricare dintre termenii de mai sus fără a fi înștiințat în prealabil. Nu puteți transfera banii portofelului pe un alt portofel.
  8. Nu veți primi rambursarea banilor din portofelul BN.
  9. Stelele sunt adăugate numai cu aprobarea de către mentor, conform progresului dvs. Dacă trimiteți pe cineva, atunci veți primi 4% din suma de cumpărare din programul recomandării dvs.
  10. Banii din portofel au data de expirare, puteți valorifica această sumă în termen de 6 luni de la aprobare.

Vă rugăm să ne împărtășiți detaliile