Persoanele cu crize se pot antrena Iată cum să o faceți în condiții de siguranță ISSA

Noi, formatorii, trebuie să fim pregătiți să lucrăm cu tot felul de clienți. Trebuie să putem să instruim oamenii în siguranță și eficient, indiferent de limitările fizice pe care le au.

Deci, cum lucrezi cu un client care are epilepsie?

Ce acomodări speciale trebuie să faceți?

Ce trebuie să știți despre convulsii înainte ca acestea să se întâmple?

Acestea sunt întrebări importante de pus și de răspuns pentru a fi pregătiți să vă ajute toți clienții.

Săptămâna trecută, pe 26 martie, a fost Ziua Conștientizării Epilepsiei, cunoscută și sub numele de Ziua Purple. Să sărbătorim ceea ce ne face pe fiecare dintre noi unici și, în calitate de instructori, aflăm mai multe despre această afecțiune care poate afecta unii dintre clienții noștri.

Mai întâi, să vorbim despre ce este această afecțiune. Potrivit Fundației Epilepsie, epilepsia este o afecțiune caracterizată prin reapariția convulsiilor care nu sunt provocate - Cu alte cuvinte, acestea nu sunt cauzate de nimic în special și s-ar putea întâmpla în orice moment.

Nu totul despre epilepsie este pe deplin înțeles, dar iată câteva fapte despre aceasta pe care le știm:

• Epilepsia este, de asemenea, cunoscută sub numele de tulburare convulsivă.
• Poate afecta pe oricine la orice vârstă.
• Există multe tipuri diferite de convulsii și grade de severitate.
• Convulsiile pot provoca alte complicații de sănătate.
• O criză este un eveniment neurologic, ceea ce înseamnă că se întâmplă în creier - o creștere a activității electrice în creier.

Există două tipuri principale de convulsii:

• Convulsii generalizate primare . Aceste crize afectează ambele părți ale creierului și sunt adesea legate de condiții ereditare sau genetică.

• Convulsii parțiale . Acestea afectează doar o parte a creierului. Uneori sunt declanșate de o leziune a creierului, cum ar fi o leziune cerebrală traumatică sau un accident vascular cerebral.

Aceste tipuri de convulsii pot fi descompuse în alte tipuri, cum ar fi un sechestru de absență în timpul căruia o persoană pare pur și simplu să viseze cu ochii deschiși, până la criza tonic-clonică mai dramatică, care provoacă spasme incontrolabile, adesea severe și pierderea cunoștinței. Acestea sunt cele mai potențial periculoase tipuri de convulsii, mai ales într-o sală de sport, pentru că o persoană poate fi rănită din căderea, lovirea obiectelor și lovirea capului pe ceva greu.

Deci, ce cauzează epilepsia și convulsiile? Uneori există cauze cunoscute, cum ar fi o leziune a creierului sau o afecțiune genetică moștenită, dar de multe ori nu există nici o modalitate de a ști ce cauzează epilepsia sau chiar ce va declanșa o criză.

Unii oameni sunt mai conștienți și sunt mai capabili să-și controleze convulsiile. Este posibil să știe ce este posibil să declanșeze o criză, cum ar fi luminile intermitente, stresul, bolnavii sau consumarea anumitor medicamente.

Mulți oameni pot controla epilepsia cu medicamente, dietă sau alte tratamente. Acestea nu elimină de obicei convulsiile, dar le pot reduce la minimum sau le pot face mai puțin frecvente.

În calitate de antrenori, știm că exercițiile fizice sunt bune pentru toată lumea, nu? Aceasta include persoanele cu limitări și include persoanele cu epilepsie. 1

Unele studii 1 arată că persoanele cu epilepsie pot reduce convulsiile cu exerciții fizice . Exercițiile aerobice s-au dovedit a:

"Induceți modificări structurale și funcționale benefice și reduce numărul de crize."

Antrenamentul de rezistență s-a dovedit a avea beneficii și pentru persoanele cu epilepsie. Într-un studiu, șobolanii care s-au supus exercițiilor de rezistență au avut mai puține convulsii și au prezentat multe alte beneficii, cum ar fi o memorie mai bună și niveluri scăzute ale factorului neurotrofic derivat din creier.

Alte studii arată că bărbații care fac exerciții energice când sunt mai tineri prezintă un risc redus de a dezvolta epilepsie în viitor. Un studiu suedez arată că la un grup mare de bărbați, cantități mai mici de exerciții cardiovasculare în viața lor timpurie sunt asociate cu un risc crescut de epilepsie atunci când sunt mai în vârstă (Nyberg et al, 2015).

---