Perinatal TOC Colegiul Regal de Psihiatri

Aceste informații sunt pentru oricine dorește să afle despre tulburarea obsesiv-compulsivă perinatală (TOC perinatal).

Sperăm că va fi util să:

Orice femeie care are sau crede că poate avea TOC perinatal
Parteneri, familie și prieteni care doresc să afle mai multe

Declinare de responsabilitate

Această resursă oferă informații, nu sfaturi.

Conținutul acestei resurse este furnizat numai pentru informații generale. Nu este destinat și nu echivalează cu sfaturi pe care ar trebui să vă bazați. Nu este în niciun fel o alternativă la sfaturile specifice.

Prin urmare, trebuie să obțineți sfaturile profesionale sau de specialitate relevante înainte de a lua sau de a vă abține de la orice acțiune bazată pe informațiile din această resursă.

Dacă aveți întrebări cu privire la orice problemă medicală, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră sau altui furnizor de asistență medicală profesională.

Dacă credeți că aveți vreo afecțiune medicală, ar trebui să solicitați asistență medicală imediată de la un medic sau de la un alt furnizor de servicii medicale profesionale.

Deși depunem eforturi rezonabile pentru a compila informații exacte în resursele noastre și pentru a actualiza informațiile din resursele noastre, nu facem nicio declarație, garanție sau garanție, indiferent dacă este expresă sau implicită, că conținutul acestei resurse este corect, complet sau actualizat.

Ce este TOC perinatal?

Tulburare obsesiv-compulsive (TOC) este o boală mintală relativ frecventă. Poate afecta bărbații și femeile în orice moment al vieții. Dacă o femeie are TOC în timpul sarcinii sau după naștere (cunoscută sub numele de perioada perinatală) se numește TOC perinatal.

Este posibil să fi avut TOC înainte de a rămâne gravidă. Pentru unele femei, sarcina sau nașterea pot fi declanșatorul tulburării.

TOC are trei părți principale:

Gânduri sau imagini care îți vin în minte. Acestea se numesc obsesii.
Anxietate - de obicei ca urmare a gândurilor obsesionale.
Gânduri sau acțiuni pe care le repetați în continuare pentru a încerca să vă reduceți anxietatea. Acestea se numesc compulsii.

Ce simți să ai „TOC perinatal”?

A avea un copil aduce multe schimbări și acest lucru poate fi stresant. Multe femei însărcinate și proaspete mame au o creștere normală (și probabil utilă) a simptomelor obsesive sau compulsive (1). Majoritatea mamelor simt că a avea un copil este o responsabilitate imensă. Este normal să vă faceți griji cu privire la bunăstarea copilului și să doriți să vă protejați copilul. Este posibil să fiți mai atenți la evitarea riscurilor în timpul sarcinii sau după naștere.

S-ar putea să vă faceți griji dacă aveți gânduri normale, dar neașteptate, despre faptul că bebelușul dvs. este rănit. Multe mame le au, dar nu le consideră o problemă.

Pentru unii, aceste griji normale pot declanșa sau agrava simptomele TOC. Simptomele pot interfera cu viața. De obicei, te vor deranja cel puțin o oră pe zi și, de multe ori, mult mai mult decât atât.

Principalele simptome ale TOC perinatal sunt:

Obsesii

Acestea sunt gânduri, imagini, îndemnuri sau îndoieli nedorite. Acestea se întâmplă în mod repetat și vă pot face să fiți foarte stresat. Exemple comune sunt:

Frică intensă că ceva este contaminat de germeni sau murdărie. Te vei simți îngrijorat că bebelușul tău va fi afectat de contaminare.
Îți faci griji pentru ceva ce ai făcut sau nu ai făcut. S-ar putea să vă faceți griji că v-ați lăsat ușile sau ferestrele descuiate sau nu v-ați sterilizat corect biberonul.
O imagine (o imagine în mintea ta) sau un gând de a face rău cuiva. S-ar putea să vă faceți griji că vă veți face rău accidental sau deliberat copilului, inclusiv gânduri sexuale și violente. Știm că persoanele cu TOC nu devin violente și nu acționează conform acestor gânduri.
Perfecţionism. Puteți încerca să obțineți totul exact „corect”.

Anxietate și alte emoții

S-ar putea să vă simțiți anxios, temător, vinovat, dezgustat sau deprimat.
Vă simțiți mai bine (pe termen scurt) dacă vă îndepliniți comportamentul compulsiv. Acest lucru nu ajută mult timp.

Compulsii

Acestea sunt lucrurile pe care simți că trebuie să le faci pentru a-ți reduce anxietatea sau pentru a împiedica să se întâmple ceea ce te temi. Ei includ:

Ritualuri - de exemplu. spălarea, curățarea sau sterilizarea repetată și excesivă. Acest lucru poate dura atât de mult, încât te oprește să faci alte lucruri pe care trebuie să le faci.
Control - de exemplu. verificarea repetată a bebelușului pe tot parcursul nopții pentru a vă asigura că respira.
Căutând reasigurare - cerând în mod repetat celorlalți să vă spună că totul este în regulă.
Corectarea gândurilor obsesionale prin numărare, rugăciune sau rostirea repetată a unui cuvânt special. Acest lucru se poate simți ca și cum ar împiedica să se întâmple lucruri rele. Poate fi și un mod de a încerca să scapi de gândurile sau imaginile neplăcute din mintea ta.
Evitarea situații sau activități temute. Cineva cu TOC va evita adesea lucruri care pot declanșa obsesii sau compulsii. Dacă aveți TOC perinatal, puteți evita schimbarea scutecului sau vă puteți ascunde toate cuțitele. Nu puteți participa la grupuri de mame și copii. Unele femei evită să petreacă timp singure cu bebelușul lor.

În TOC perinatal, simptomele sunt adesea axate pe copil. Cu toate acestea, obsesiile și constrângerile se pot concentra pe multe lucruri diferite.

Deși mamele cu TOC se pot teme să nu-și facă rău copilul, ele nu reprezintă un risc pentru bebelușii lor. Nu există cazuri înregistrate de persoane cu TOC care să acționeze după gândurile lor obsesionale. Cu toate acestea, TOC poate cauza probleme dacă trebuie să evitați o mulțime de lucruri sau, de exemplu, să folosiți excesiv produse de curățare. Sentimentele de sinucidere sunt rare, dar alte probleme, cum ar fi depresia severă, pot provoca dificultăți în legătura cu copilul dumneavoastră.

TOC perinatal poate fi ușor sau sever și poate afecta o serie de experiențe și sarcini de îngrijire. Vă poate afecta încrederea, relația cu partenerul 2 și calitatea generală a vieții. 3 Tindeți să dormi prost, să te simți obosit și să te simți deprimat. 4

Majoritatea femeilor cu TOC își pot îngriji bine copilul și ceilalți copii, în ciuda simptomelor lor. Pentru unii poate fi foarte dezactivant și poate avea un impact major asupra lor și a familiilor lor. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să aveți nevoie de mult ajutor și sprijin practic.

TOC perinatal vă poate împiedica, de asemenea, să vă bucurați de sarcină și să fiți mamă la fel de mult cum ați fi făcut altfel. Din fericire, este foarte tratabil. Ar trebui să vă vedeți medicul de familie cât mai curând posibil, dacă credeți că aveți TOC perinatal și nu aveți deja tratament.

Recunoașterea TOC perinatală

O femeie cu TOC perinatal își va da seama adesea că simptomele ei sunt nerezonabile sau excesive, deși acest lucru poate fi mai greu de văzut dacă sunteți foarte anxios. S-ar putea să vă faceți griji că simptomele dvs. înseamnă că sunteți o mamă proastă sau că „înnebuniți”. Vă poate face să vă simțiți jenat sau rușinat. Ar trebui să încercați să nu vă faceți griji în legătură cu acest lucru. TOC perinatal este o boală și poate fi tratat. Nu e vina ta.

Uneori, TOC perinatal nu este diagnosticat - dar este important ca medicul de familie sau psihiatrul dvs. să identifice TOC, astfel încât să îl poată distinge de alte tulburări. Acestea pot include depresie postnatală sau psihoză postpartum. Odată ce TOC perinatal este recunoscut, puteți primi tratamentul potrivit.

Modificări emoționale după naștere

Multe femei suferă modificări ușoare ale dispoziției după ce au avut un copil. Este obișnuit să simți multe emoții diferite. Peste jumătate dintre proaspetele mame vor avea „Baby Blues”.

Aceasta începe de obicei la 3 până la 4 zile după naștere. Este posibil să aveți schimbări de dispoziție. S-ar putea să izbucniți în lacrimi cu ușurință. Uneori vă puteți simți iritabil, scăzut și anxios. De asemenea, ați putea reacționa excesiv la lucruri. De obicei, se oprește până când copilul dumneavoastră are aproximativ 10 zile. Nu aveți nevoie de tratament pentru Baby Blues.