Perch cu rețetă de praz și slănină Mănâncă mai inteligent SUA
Valori nutritive
| Vitamina A | 149,14 mg | (18,643%) |
| Vitamina D | 0,32 μg | (2%) |
| Vitamina E | 0,74 mg | (6%) |
| Vitamina B₁ | 0,04 mg | (4%) |
| Vitamina B₂ | 0,05 mg | (5%) |
| Niacina | 1,04 mg | (9%) |
| Vitamina B₆ | 0,12 mg | (9%) |
| Folat | 30,96 μg | (10%) |
| Acid pantotenic | 0,17 mg | (3%) |
| Biotina | 0,97 μg | (2%) |
| Vitamina B₁₂ | 0,27 μg | (9%) |
| Vitamina C | 10,28 mg | (11%) |
| Potasiu | 135,97 mg | (3%) |
| Calciu | 52,1 mg | (5%) |
| Magneziu | 18,28 mg | (6%) |
| Fier | 1,09 mg | (7%) |
| Iod | 4 μg | (2%) |
| Zinc | 0,17 mg | (2%) |
| Acizi grași saturați | 5,94 g | |
| Colesterol | 43,96 mg |