Pentru școlari, greutățile cresc odată cu temperaturile de vară - The New York Times
Vara este anotimpul în care copiii se joacă neobosit până la căderea nopții, arzând toată energia acumulată de-a lungul anului școlar, corect?
Verificarea realității: Potrivit unui nou studiu național al elevilor de școală elementară mai tineri, riscul creșterii în greutate este mult mai mare în timpul verii decât atunci când sunt la școală.
Un eșantion reprezentativ la nivel național de 18.170 de grădinițe a fost cântărit la începutul toamnei și din nou la sfârșitul primăverii din 2010 până în 2013, când copiii terminau clasa a doua. Prevalența copiilor supraponderali a crescut la 28,7% de la 23,3%. Prevalența celor care s-au măsurat ca obezi a crescut la 11,5% de la 8,9%. Cel mai frapant, potrivit studiului publicat miercuri în revista Obesity, toate creșterile au fost în timpul pauzelor de vară. Nu s-a observat nicio creștere a prevalenței de a fi supraponderali sau obezi în timpul anului școlar.
„Este descurajant cât de puține progrese putem vedea ca rezultat al tuturor acestor programe de fitness și nutriție la școală”, a spus Paul von Hippel, autorul principal și profesor asociat de afaceri publice la Universitatea din Texas la Austin. El se referea la inițiative precum interzicerea băuturilor de sodiu, mâncarea recalibrată a cantinei școlare și mai multă atenție la programele de educație fizică și nutriție.
„Dar are sens dacă credeți că școlile nu au fost niciodată problema pentru început. Nici nu pot fi o mare parte din soluție ", a adăugat dl. von Hippel, care a spus că educația familiei și accesul la programele de fitness de vară trebuie consolidate.
Cercetarea este cea mai riguroasă și pe termen lung dintr-o colecție tot mai mare de dovezi care sugerează că capacitatea copiilor de a menține o greutate sănătoasă poate aluneca atunci când sunt în afara școlii, la fel ca abilitățile lor de citire și matematică.
Factorii complexi care contribuie la acest fenomen sunt doar începutul de examinat. Experții remarcă faptul că vara, copiii nu au un program strict, definit de școală, așa că petrec mai mult timp sedentar, gustând în fața ecranelor. Se culcă mai târziu și dorm mai puțin (ceea ce poate contribui la creșterea în greutate). Și pentru că căldura le face lente, ele pot fi mai puțin active.
În schimb, în ciuda limitărilor școlii, acesta oferă o structură de protecție încorporată pentru întreținerea greutății și fitnessului. În timpul anului universitar, orele de masă acasă și școlară devin mai fixe; somnul este mai bine reglementat; educația fizică și recreerea, deși minime, sunt în program; și, cel mai critic, fiind în timpul zilei și făcând temele după aceea, elevii au mai puțin timp pentru ecrane.