Pentru grăsime și înapoi Dieta Idiot-Proof

înapoi

Timp de 20 de ani, Neris Thomas a tratat dieta ca al doilea loc de muncă, dar abia după ce a făcut echipă cu cunoscutul supraponderal India Knight, kilogramele au ieșit definitiv. Ce a făcut clic? Sistemul de prieteni. Acum, perechea a scăzut de 140 de lire sterline, iar Neris și India's Idiot-Proof Diet, manualul lor hibrid de programe cu conținut scăzut de carbohidrați și „am fost acolo”, Pep Talk - deja un best seller în Marea Britanie - a aterizat pe tot teritoriul. Aici, sună la zahăr, spandex și la modul în care femeile se sabotează reciproc.

Marie Claire: Care a fost catalizatorul aici?

Neris Thomas: Mă gândeam, de ce sunt o femeie de succes care are o companie fantastică de film, o fiică, o căsătorie - totul este grozav - și totuși nu mă pot controla suficient pentru a remedia acest lucru care m-a făcut nefericit de 20 de ani ? Și știi, a existat o mulțime de frământări, multe frecări de picioare.

India Knight: Pentru mine, o parte din asta a împlinit 40 de ani și a decis că nu voi mai umbla încă 30 de ani purtând corturi. Dar nu credeam că există o dietă care să funcționeze - eram deja atât de plecat.

MC: În schimb, ai venit cu un regim cu conținut scăzut de carbohidrați - practic un Atkins modificat - și ai descoperit că acesta ar putea funcționa cu adevărat pentru tine.

IK: Am ales din dietele existente până când am avut ceva cu care am putea trăi, apoi l-am trecut pe lângă câțiva medici. Tocmai m-am întors de la un prânz de biban de mare, salată de spanac și un tonic de vodcă - doar un prânz normal la pub în Londra. Cu acest mod de a mânca, nimeni nu observă că urmați o dietă.

MC: Ești mare în a avea un „prieten de dietă” - împărtășești fiecare pas al experienței cu cineva, chiar și atunci când nu te sincronizezi.

NT: I-am spus Indiei: „Nu o să mă țin niciodată de asta decât dacă vorbim cu adevărat despre ce se întâmplă în capul nostru”. Nu pot să spun că a fost ușor - India s-a ținut de dieta ei și am simțit că zburdeam în jur. Dar ceea ce m-a readus pe pistă au fost e-mailurile. Am scris mii dintre ei. Aveam nevoie de acest sprijin și aveam nevoie de cineva cu care să fiu sincer.