Cum pot găsi medicul terapeut potrivit care se ocupă de sănătatea ta; Bunăstare
Mai multe informații despre acest subiect
Este important să găsiți un terapeut de masaj cu abilitățile de care aveți nevoie. Mai jos sunt câțiva pași simpli pe care îi puteți face.
1. Identifică-ți obiectivele și starea de sănătate
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să îți stabilești obiective pentru sesiunea (sesiunile) de masaj. Te interesează:
- Reducerea stresului?
- Reducerea contracțiilor musculare sau a strângerii?
- Trăind fără dureri cronice sau acute?
- Îmbunătățirea performanței la locul de muncă?
- Îmbunătățirea stării generale de sănătate și bunăstare?
- Îmbunătățirea capacității dvs. de a participa la sport?
În al doilea rând, gândiți-vă de ce doriți să vedeți un masaj terapeut:
- Un profesionist medical licențiat, cum ar fi kinetoterapeut, medic sau chiropractician, v-a sugerat să încercați masajul?
- Vă confruntați cu orice condiții pe care medicul dumneavoastră nu le cunoaște, dar sperați că masajul ar putea atenua?
- Cunoașteți pe cineva care suferă de aceleași dureri ca și dumneavoastră și care a beneficiat de terapia de masaj?
Răspunsurile dvs. la aceste întrebări vă vor ajuta să determinați ce abilități căutați la un terapeut de masaj.
2. Obțineți câteva nume
Multe persoane se simt cel mai confortabil primind o sesizare personală de la un prieten. Uneori, prietenul tău poate răspunde la întrebări despre terapeutul de masaj și poate explica modul în care au beneficiat de vizitarea acestui terapeut.
O altă sursă excelentă de recomandări este furnizorul dvs. principal de asistență medicală sau un specialist medical. Este posibil să aibă o listă de terapeuți de masaj care au pregătire specializată și experiență în tehnici eficiente în tratarea afecțiunii sau a plângerii dvs.
Alte surse sunt asociațiile profesionale, cum ar fi American Massage Therapy Association și Associated Bodywork Massage Professionals. Aceste site-uri verifică în general calificările terapeuților enumerați.
De asemenea, puteți vizita școli de masaj, cluburi de fitness/sănătate locale, spa-uri, centre de wellness și cabinete de chiropractică.
Consumatorul ar trebui să fie precaut cu privire la selectarea unui terapeut de masaj bazat exclusiv pe site-uri web, listări în paginile galbene, reviste locale sau ziare. Majoritatea locurilor de publicitate nu selectează terapeuții care sunt autodidacti, care desfășoară afaceri ilegal sau care oferă servicii de escortă și servicii sexuale. Depinde de tine să faci niște teme.