Partea 1 - Ce; s dieta potrivită pentru tine - vizionează documentare online gratuite
Voluntarii sunt supuși unei serii de teste la o clinică rezidențială pentru a înțelege modul în care genele, hormonii și psihologia le influențează comportamentul alimentar. Ele sunt apoi puse pe dietele pe care experții le consideră cele mai potrivite pentru ei. Poate știința să reușească acolo unde alte diete au eșuat?
Care este dieta potrivită pentru tine • 3 episoade •
Voluntarii sunt supuși unei serii de teste la o clinică rezidențială pentru a înțelege modul în care genele, hormonii și psihologia le influențează comportamentul alimentar. Ele sunt apoi puse pe dietele pe care experții le consideră cele mai potrivite pentru ei. Poate știința să reușească acolo unde alte diete au eșuat?
Este timpul să vedem dacă o dietă personalizată va funcționa în viața normală. Voluntarilor li s-a dat una din cele trei diete de urmat - pe baza genelor, hormonilor și psihologiei lor. Dar acum s-au întors acasă, încercând să se țină de dietele lor personalizate cu toate stresurile și tentațiile vieții reale. Dr. Chris van Tulleken și profesorul Tanya Byron descoperă modul în care machiajul nostru genetic poate face tentația dificil de rezistat, modul în care înțelegerea creierului ne dezvăluie ceea ce ne face să mâncăm confortabil și ce ne poate spune știința despre motivul pentru care facem alegeri dezastruoase despre alimente.
Până acum voluntarii au pierdut în greutate cu succes, dar acum perioada lunii de miere s-a încheiat. Sunt ultimele două luni ale dietei, iar mintea și corpul lor se luptă. Dr. Chris van Tulleken și profesorul Tanya Byron află dacă noile diete personalizate îi vor ajuta să rămână pe curs, iar experții dezvăluie secretele științifice ale succesului dietetic permanent.