Pagina de obiective calorii zeldacalorii
Datele dvs. reale raportate. Culoarea arată unde vă aflați față de drumul dvs. din cărămidă galbenă:
2 zile de tampon
1 zi de tampon
Linia portocalie arată o zi de tampon de siguranță. Linia albastră este de două zile, iar linia verde delimitează șapte zile de tampon de siguranță.
(Dacă vă păstrați tamponul de siguranță la 7 zile sau mai mult, atunci sunteți imuni la a fi înțepați. Dacă apare ceva, aplatizați-vă drumul de cărămidă galbenă. Acesta va intra în vigoare după orizontul de acrasie de 7 zile, dar din moment ce aveți atât de mult tampon de siguranță, ești auriu!)
O viziune optimistă a progresului, adică o vizualizare a datelor dvs. prin ochelari de culoare roz. Arată marșul tău inexorabil către obiectivul tău. Dacă săriți în jur, vă arată pur și simplu. Când cobori (sau în orice direcție este obiectivul tău), asta îți arată imediat.
Nu vă arată niciodată să urcați (sau oricare ar fi direcția greșită), cu excepția cazului în care este sigur că v-ați înșelat.
Dacă observați fluctuația aleatorie deranjantă, vă puteți concentra zilnic pe punctele roz.
Aceasta este o medie mobilă ponderată exponențial, cu constantă de netezire 0,25. Acesta arată tendința generală a datelor dvs., dar a rămas. Dacă majoritatea numerelor dvs. zilnice sunt sub această linie de tendință, atunci îl trageți inexorabil în jos.