Pacane confiate sănătoase de casă - Chef dietetic
Ador pecanele confiate.
Sunt două locuri la care mă gândesc când aud cuvintele „nuci confiate” ... New York City și târgul județului.
Cred că New York City îmi vine în minte pentru că prima mea experiență având-o, a fost acolo. Când aveam 5 ani, am luat o vacanță de familie la New York și m-am îndrăgostit instantaneu de nucile confiate pe care le vindeau vânzătorii ambulanți. Îi iei în această pungă de plastic, sunt fierbinți, sunt crocanți și sunt acoperit în zahăr. Cum ar putea un copil de 5 ani să nu-i iubească?! Nu ne-am întors niciodată la New York după acea călătorie, dar, din fericire, am putut să-mi aranjez soluția la târgul județean în fiecare vară.
Cu toate acestea, pe vremea când am început să fiu mai conștientă de dieta mea, am renunțat la ele. Probabil că le-am avut de una sau două ori în ultimii 10 ani, sincer. Buuuuut, totul se va schimba acum. Am găsit o modalitate de a face nuci sănătoase, de casă, confiate ... și nu putea fi mai ușor.
Tot ce veți avea nevoie este despre un sirop de arțar fără calorii sau cu un conținut scăzut de cal, un substitut de zahăr și un pic de scorțișoară.
Am menționat că durează doar 15 minute pentru a le face?
Dacă încercați aceste pecan outt, nu uitați să faceți o fotografie și să o etichetați #thedietchef
Și, desigur, puteți verifica întotdeauna această rețetă și multe altele pe canalul YouTube The Diet Chef.
Macrocomenzi (pe 1 uncie | 28g porție):
185 calorii, 17,75 g grăsimi, 7,5 g carbohidrați (2,5 g fibre), 2,25 g proteine
5 Weight Watcher PointsPlus