Ovăz de hrișcă peste noapte
În timpul nopții, ovăzul de hrișcă poate fi preparat cu o noapte înainte, pus în frigider și servit la micul dejun a doua zi. Nu este nevoie de gătit.
Chestia cu ovăzul peste noapte este cam cam bătută în lumea blogurilor alimentare. Bătut cu dovleac, înjunghiat cu extracte și împușcat cu toppinguri. Indiferent de felul în care îl tăiați ... este mort.
Cu toate acestea, crupe de hrișcă peste noapte? Pun pariu că nu știai că este posibil.
M-am gândit că dacă poți face treaba peste noapte cu ovăz tăiat din oțel, de ce să nu încerci crupe de hrișcă care sunt de fapt mai moi la atingere. În teorie, acestea ar trebui să fie și mai potrivite pentru metoda de „gătit” peste noapte.
Am măcinat jumătate de crupe din robotul de bucătărie pentru a crește suprafața pentru absorbție doar în cazul în care toate crujele nu au funcționat așa cum am sperat și textura rezultată a fost un fel de tărâțe de ovăz cu gust de hrișcă.
Îmi place hrișca pentru când vreau ceva diferit de ovăz dimineața și mănânc mai mult decât partea mea echitabilă de coace de hrișcă, deci aceasta este o opțiune frumoasă pentru o varietate.
Această „rețetă” este mai mult o bază decât orice altceva. Jucați-vă cu extracte după cum doriți, completați-l cu orice doriți și chiar amestecați-l într-un dovleac, deoarece acesta este lucrul interesant de făcut cu boabele de mic dejun.
Deci, iată, un nou „bob” (cred că este într-adevăr o sămânță) cu care să te joci peste noapte. Promit să nu postez 10 milioane de soiuri și să o omor ca și vărul, ovăzul. Cred că sunteți capabili să vă modificați și să vă personalizați propriul castron fără ca eu să-l spun pe ecran. Bucurați-vă!