Ouă de Paște Iată câte calorii sunt în ouăle și iepurașii preferați

Am adunat șapte dintre cele mai populare ouă de Paște din Australia de pe piață pentru a afla și ne-am bazat pe o femeie de 35 de ani, cântărind 71 de kilograme și 161 cm înălțime.

iată

MINI OUĂ DE CADBURY OU DE PAȘTE - 125g - 4 USD/pachet

Nicio vânătoare de comori nu este completă fără ouăle solide de Paște ale lui Cadbury.

Punga de 125 g conține 15 ouă pe pachet. Cu fiecare ou mic care conține 150kJ, este în jur de 2250 kJ dacă mănânci fiecare.

Dacă faci o oră foarte energică de Zumba te-ar ajuta să pierzi în jur de 2092kj și tot ai mai avea de parcurs!

CADBURY’S CREMA EGG EGG EASTER EGG - 39g

Cu centrul său gooey și coaja de ciocolată cu lapte, oul Cadbury Creme este o tradiție de Paște îndrăgită de majoritatea țării.

Dar, deși pot părea mici, un Creme Egg are un pumn destul de kilojoule - datorită centrului fondant.

Conținând 627kj, 6g grăsime și 20g zahăr - pentru a arde un singur ou crem, te uiți la aproape 20 de minute de sărituri, un jogging timp de 19 minute sau chiar o plimbare rapidă de 35 de minute.

LINDT GOLDEN EASTER BUNNY - 100g - 4 $

Este destul de drăguț, dar iepurașul de aur Lindt de 100 g te va face să mergi ore în șir pentru a arde kilojulii.

Femeia medie ar trebui să meargă pe bandă de alergat timp de aproximativ 2 ore 16 minute pentru a arde 2272kJ, în timp ce bărbații ar avea nevoie de 1 oră 46 minute în același ritm.

Dacă nu prea ai timp, optează pentru o alergare - ceea ce va reduce timpul de antrenament la 58 de minute pentru femei și 45 de minute pentru bărbați.