Orvis Strength and Conditioning Center - Alfred State College Athletics
Actualizare 24 august
Centrele de fitness din campus (Orvis/Pioneer/MacKenzie), Orvis Pool și Orvis Gymnasium rămân închise până la o nouă notificare. Alfred State continuă să lucreze la redeschiderea planurilor care îndeplinesc mandatele statului New York.
Mai multe detalii cu privire la datele de redeschidere vor fi comunicate comunității colegiului prin intermediul Anunțului, Anunțului studenților și al paginilor de socializare Alfred State Athletic (@ascathletics).
Vă mulțumim pentru răbdare și înțelegere!
Centru de rezistență și condiționare în Orvis
Centrul de fitness, situat în Centrul de activități Orvis, este deschis studenților colegiului, facultăților/personalului și membrilor comunității. Centrul constă dintr-un spațiu de 4.500 de metri pătrați care găzduiește echipamente cardiovasculare, echipamente pentru greutate rezistivă și o zonă de greutate liberă.
Orele de forță ale camerei (orele pot varia în funcție de personal)
Program normal - Centrul de fitness va fi închis sărbătorile legale și weekendurile când școala nu este în sesiune.
Luni - Joi: Amiază până la 23:00.
Vineri: Amiază - 18:00.
Sâmbătă: 13:00 - 18:00.
Antrenament de forță
- 7 Rackuri electrice Precor cu bănci Husker
- 34 de perechi de gantere York (5 lbs - 120 lbs)
- 1 Sistem de alimentare Glute-Ham
- 2 piele reglabile Magnum înalt/scăzut
- 7.000 lbs. a greutăților libere
- 1 Magnum Lat Trageți în jos
- 1 Ridicați rândul de jos
- 1 Precor Leg Press
- 1 Magnum Perfect Squat
- 1 bancă Cybex Decline
- 1 Ridicați vițelul așezat Cybex