Orez prăjit cu ou - Dieta irlandeză pentru rinichi

Date nutriționale (pe porție)

• Calorii: 153kcals
• Conținut de carbohidrați: 12g
• Conținut de grăsime: 10g
• Conținutul de proteine: 6g
• Sare: 0,1 g
• Conținut de zahăr: 0,4 g
• Potasiu: 2,0 mmol/80 mg
• Fosfat: 3,1 mmol/95 mg

Orez prăjit cu ou

Ingrediente

• ulei de susan - 1 linguriță
• ulei de floarea soarelui - 1 lingură
• ouă - 2, mari
• piper negru - ¼ linguriță
• ceapă de primăvară - 4 (4 x 15g/0,6oz) tocate mărunt
• orez alb - 150g (6oz) rece, fiert

---